Tränningsrapport 18/12

Har just sett färdigt "The Day after tomorrow" vilken i det närmaste
känns som en dokumentär denna vinter.

Den arktiska kylan trotsades den morgon av atleterna,
Markus, Mats, Martin och Bosse!

Rundan blev vinters standar sväng runt Willys,
plus några extra svängar, tappra gossar.

Själv stod jag över men, samlad kraft till i dag,
och avverkade en 4 km, vilket kändes riktigt bra.
Mina skor var skrudade i Icerunnesr,
och jag kan bara stämma in i Markus hyllning.
Bör toppa varje önskelista!

Helgen pass planeras som följer:

Vi låter julmaten smälta ordentligt,
och kör helgträningen Annandagen,
samling 9:00 i Fors, löpning som vanligt,
men om någon händelsevis fått laggar av tomten,
finns det ju möjlighet att testa dom.

Nyårsafton kör vi Årgång 2 av:
Långa-Sylvesterloppet
Våran egna klassiker!

Anmälan och start 09.00 31/12,
vid minnesstenen KBA-skogen.
Ingen anmälningsavgift,
distansen bestäms vid starten!

Cool Runner!