Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om RIG Umeå IBF A-lag Damer
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från RIG Umeå IBF A-lag Damer.
A-lag Damer
Följ oss för uppdateringar
Vecka 19
*Ons/tor dagtid: styrka pass 1 (dips...) - de som har nationella prov gör passet på eftermiddagen.
*Fre dagtid: Löpning distans 40 min.
Vecka 20
*Mån dagtid: Teori, träningslära
*Mån kvällstid: Intervalllöpning, kl 16
*Ons/tor dagtid: Styrka pass 2 (chins)
*Fre dagtid: "Idrott med Fredrik"
Vecka 21
Tester!!!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera