Tränar Träff / Utbildning

Vi kommer att träffas fredagen den 18 Augusti, klockslag och plats, kommer senare då vi får se vad för väder det kommer att bli och brainstorming av idéer inför hösten och lördagen.

Vi fick en uppgift att lösa och det var att ta fram 5st sett att få bort ”STICKFOT” i bröstsim var.

(stickfot eller dörjen är när eleven roterar in ett av sina knän inåt. Resultatet blir att de skapar kraft medhjälp av fotens ovansida, inte undersida. Detta sätt liknar frisims-kickarna fast lite roterat.)

Och vi kommer att ha ett tränar upplägg på Lördag 19 augusti kl 09,00-11,00 där vi kommer att träna på våra övningar.

Detta kommer att bli ett jättebra upplägg inför hösten med många idéer.

Mvh jonas