Sista träningen innan sommaruppehåll

Hej!

Idag, torsdag 26/6, har vi den sista träningen innan killarna går på sommaruppehåll. Planerna på Årby IP kommer att stängas av under en längre period. Som det ser ut nu återupptar vi träningen omkring vecka 32. Vi återkommer så snart vi fått våra träningstider från kansliet och lägger in dem i kalendern så att alla kan se.

Eftersom uppehållet blir långt är det viktigt att killarna håller igång och tränar på egen hand så att de är redo när säsongen drar igång igen.
Vi rekommenderar gärna:

Löpning/jogging 2–3 gånger i veckan (gärna 20–30 minuter per gång).

Bollträning: öva på passningar, mottagningar, dribblingar och skott.

Spontanfotboll: Lira gärna spontanfotboll med kompisar eller syskon och familj.

Styrka/rörlighet: enkla övningar som sit-ups, armhävningar, olika rörlighetsövningar.

Spelschema hösten:
Spelschemat för hösten importeras i kalendern så snart det är klart. Vi kommer, precis som under våren, ha två lag anmälda i två serier:

Ett lag i svart serie P12.

Ett lag i svart serie P10 & P12 (vi har blivit uppflyttade från nivå röd, medel)

Vi önskar alla en skön sommar och ser fram emot att ses igen när träningen drar igång!

Dan Wikström Tränare