Egen fys i juli V27-30

Nu har jag lagt upp programmet för egen fys V27-30. Det finns på respektive lagsida på laget.se/dokument/träning/försäsong V27-30 2020.
Jag har även bokat upp Coop Arena-gymmet mån & ons kl 19.30-21 V27-30 för er som inte har gymkort eller bara vill träna med laget. Jag låser upp och kommer att finnas på plats en stund vid teknikfrågor och rätt utförande. Hellre att ni lyfter rätt än för tungt. Dessa 4 veckor är också fokus på att lägga på er lite mer muskler. Stäm av med mig om ni har frågor eller vill ha mer individuellt anpassade program. Jimmy, 0702368564

Jimmy Landström Fystränare