Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Brooklyn Tigers HF J20
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Brooklyn Tigers HF J20.
J20
Följ oss för uppdateringar
Dagens pass på Niporna avslutat. Bättre form än samma tid i fjol. Många har tagit stormsteg framåt och det är enormt kul att se. Grym inställning av samtliga 21 närvarande i kväll. Ät, vila och sov ordentligt.
Passet för er som missade:
5 varv uppför backen med gåvila ned, vila 2 min efteråt.
5 x 60m sprint med ca 30-60 sek vila, vila 3 min till nästa omgång.
Två omgångar totalt.
Nu är vi på vecka 7 av 10.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera