Sommarträning – Cirkelträning

I sommar erbjuder vi sommarträning en gång i veckan för dig som vill hålla igång under uppehållet!
Träningen är öppen för dig som fyllt 12 år (eller tillsammans med en vuxen) och uppåt.

Jag som ansvarar för sommarträningen heter Ninva Gawrieh och är ansvarig för P12orna.

Passen består av en varierad mix av rörlighet, styrka, spänst och kondition. Träningen är allsidig, inte sportspecifik och utformad för att kroppen ska må bra och orka mer – perfekt som sommarträning och bra grund inför basketen i vinter.

Träningen sker i samarbete med Friidrottsföreningen och är även öppen för deras medlemmar.
Vi utgår allt som oftast från Friidrottsarenan på Björknäs, med vissa pass kan komma att förläggas på Kvarnängen och i Björknässpåret.

Tisdagar kl. 18.00–19.30
För den som vill springa finns även möjlighet att delta på torsdagar, då Marisa (friidrottare) håller löpträning.

Vi avser att lägga upp det och läggs upp i kalendern så snart vi har en bra lösning. För deltagande krävs medlemskap i Basketföreningen eller Friidrottsföreningen.

Välkommen att testa, träna och gärna komma med idéer och önskemål!

//N

Lena Lindfors Tränare