Hej och välkomna till vår första vuxengrupp!

Vi kommer att träna på måndagar klockan 20 – 21.30 i Kanalskolans gymnastikhall. Vi startar med första träningen nu på måndag, den 7 februari. Terminen avslutas någon gång i maj, datum ej bestämt än. Här nedan följer lite information som är bra att veta inför träningen.

Entrédörren är alltid låst och får inte ställas upp under träningen. Skulle man vara lite sen får man ringa till någon av oss ledare (telefonnummer finns under fliken Gruppen) så kommer vi ner och öppnar. Omklädningsrum finns på plan 1 och därefter fortsätter man upp till hallen som är ytterligare en trapp upp inifrån omklädningsrummet. Vi har en grupp innan oss så gå inte upp innan klockan 20.

All frånvaro ska rapporteras i "Gästboken" på Laget, detta underlättar otroligt mycket för vår planering om vi vet hur många som kommer på varje träning. Har ni några frågor eller funderingar så finns kontaktuppgifter till varje ledare under fliken Gruppen på Laget.

När det kommer till kläder så är det bra om de inte är för stora och pösiga samt fungerar för att stå upp och ner i utan att tröjan åker ner över ansiktet. Barfota eller sockar (typ trampolinsockar kan vara att föredra så man inte halkar). Vill man ha skor rekommenderas lite mjukare skor så att man kan sträcka på vrister och tår.

Vi ser fram emot att få träna med er under våren!

/Therese och Petra, ledare

Therese Berggren Tränare