Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Bengtsfors IF Seniorlag Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Bengtsfors IF Seniorlag Herrar.
Seniorlag Herrar
Följ oss för uppdateringar
Vecka 9 kommer Bengtsfors IF:s herrar att komma ihåg som en lång träningsvecka. Veckan startade med tisdagsträning och ett yo-yo test följt av ett timmes långt tabatapass. På onsdag fick spelarna vila och torsdagen tillbringades i Dals konfektyrs lokaler där Malin och Sara körde ett ordentligt cirkelpass med killarna. Fredag eftermiddag åkte laget upp till Värmland där destinationen var Kil. Under denna korta vistelse fram till lördag eftermiddag skulle vi genomföra två träningspass och spela en träningsmatch mot division fyra laget Kils AIK. Teambuildning och kollektivt försvarsspel var två viktiga pusselbitar under helgen.
Fredagsträningen startade med en passningsövning där syftet var att uppfylla anfallsspelets grunder (spelbredd, speldjup, spelbarhet & spelavstånd). Sedan övergick träningen till att jobba med lagets kollektiva försvarsspel där fokus låg på att vinna tillbaka bollen så fort man hade tappat den. Fredagsträningen avslutades med ett kvickspel ( 3 lags turnering) där laget med minst inspelade poäng skulle laga morgondagens lunch. Resterande två lag gjorde upp i en straffduell där laget som missade flest av sina straffar skulle göra fredagens kvällsmat ( koka korv ).
När den fantastiskt tillagade kvällsmaten var uppäten gjorde de tre turneringslagen upp i tävlingen Med andra ord. I vinstpotten låg att slippa laga lördagens frukost. Under denna tävling uppvisade truppen oanade talanger (+ lite fusk) vilket resulterade i mycket skratt.
Efter en relativt god natt sömn (där vissa sov bättre än andra) startade vi med en brakfrukost serverad av förlorande lag. Därefter följde ett lättare träningspass med fokus på att väcka kroppen.
Träningshelgen avslutades med en match mot Kils AIK. Där syftet var att jobba med lagets kollektiva försvarsspel. Alla 24 spelare genomförde matchen på ett mycket bra sätt. Där spelarna visade upp en stor ödmjukhet och en positiv inställning att ta åt sig vår spelidé. Vi förlorar dock matchen med 3-0 (1-0 i halvlek) där sista två målen kommer i slutet av matchen.
Bengtsfors IF vill passa på att tacka Kils AIK, med min f.d tränarkollega Ola för ett trevligt mottagande. Vi önskar er ett stort lycka under säsongen och hoppas att vi ses till sommaren på Långevi i Bengtsfors.
Vecka 9 kommer att avslutas på söndag med en DM-match mot seriekollegan Tösse IF på konstgräset i Åmål.
/Edin, Coffe & Almir
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera