UPPLADDNINGEN BÖRJAR.

Försäsongsträningen börjar nu för alla lag och det är en tung och tuff period som väntar alla spelare, men som är mycket viktig. Dock hade vädrets makter kunnat vara något bättre. Snömängden ställer till besvär.
BIFs herrlag startar enl. kalendern i morgon måndag den 9 januari sin träning och det är viktigt att alla spelare är på plats, för att få en bra grund att stå på inför kommande seriespel och samtidigt förebygga skador. Det blir så mycket roligare med alla på plats också.
Sen är det också viktigt att alla spelare kommer väl förberedda till träningarna - utvilade och i tid och inte känna sig stressade. Nu har också kosten blivit en del av träningen. Det gäller att "tanka rätt" med mat, både före- och efter träningen. Bäst förberedd vinner.
Lycka till nu med försäsongsträningen och ju tröttare man blir desto mer ger det.
Det ska bli intressant att följa er tycker vi alla.
//Åke //

Åke Jonasson