Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Bälinge IF Innebandy målvakter
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Bälinge IF Innebandy målvakter.
Innebandy målvakter
Följ oss för uppdateringarBra övning innan vi sätter oss i mål. Gör denna metodiskt i 40 sekunder vila och sträck på benen ca10 sek kör sedan i högt tempo i 20 sekunder. Kombinera med övriga övningar pull push och språng.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera