Sommarträning

Nu är det dags för sommarträning, det kommer finnas möjlighet både att löpträna samt spela lite badminton.

För löpning finns det två alternativ.
1. Hillevi, Henån, onsdagar klockan 18- cirka 19:15/30, start 17/6.
Samling på parkeringen vid Brattåsstugan. Gemensam uppvärmning och sen olik former av intervaller. Alla kör efter sin förmåga. Emil, Frida och Kristin turas om att hålla i träningen.
Kom ombytt och klar och ta med fylld vattenflaska.
Vid fint väder åker kanske de som vill och badar efteråt.

2. Löpträning i Uddevalla, Tobias leder.
När: Söndagar 19.00
Var: Bommen vid Fossumrundan, typ Thordengården
Bjud gärna med någon polare. Ju fler desto bättre. 🙌
Upplägget är 3km uppvärmning och sedan 1-minuters intervaller.


Badminton
Blir på måndagar klockan 18-20 med start 6/7. Vi har fått dispans att gå in i hallen då den egentligen är stängd några veckor. Det gör att om låset krånglar så vi av någon anledning inte kommer in i hallen är det bara att vända och åka hem, det finns ingen fastighetsjour att ringa.

Hoppas vi ses imorgon för löpning! ☀️

Kristin Abrahamsson