Sommaravslutning och Sommarträning

Lite uppföljning av säsongens avslutningsdag och information inför kommande sommarträning kommer här:

Vi hade en superbra avslutning då de allra flesta i träningsgruppen var på Höghöjdsbanan i Partille. Fler bilder från dagen kan ni hitta här på hemsidan. Efter en säkerhetsgenomgång och en testbana så gav sig hela gänget i kast med några, eller alla, av de tre banorna under knappt tre timmar. Det var ett härligt väder, och turligt nog mycket skugga inne bland träden, så vattenflaskorna kom väl till pass. Efter mycket klättrande, kämpande och glada tillrop var det grillning och mat på plats innan vi samlades för lite genomgång och information. Till detta var det paj som Milo hade bakat (snyggt jobbat!) vilket var mycket uppskattat.
Patrik var mycket väl förberedd och hade med sig en diger statistik som vi hade som underlag i diskussionerna. Vi diskuterade både den gångna säsongen, men kanske framförallt läget när det gäller träningar, tävlingar, serier samt mål och utveckling inför kommande säsong. Den gemensamma avslutningen stannade där, medan de som ville och hade möjlighet fick haka på hem till Tony för att förlänga dagen lite.
Stort tack till alla deltagare för en mycket bra och rolig dag!

Nu har det gått ett tag sedan avslutningen och vi börjar närma oss uppstarten av sommarträningen. Vi inleder när det blir juli månad och till att börja med blir det två träningar i veckan där vi har löpträning på söndagar och badmintonträning på onsdagar:

Söndagar - Löpträning. Start 3 juli.
18.00-ca 19.30.
Löpträning med fokus på intervaller. Emil håller i (de flesta) träningarna, ibland med assistans.
Samling vid Brattåsstugan på Hällevi. Ta med vattenflaska! Finns möjlighet till bad i samband med träningen så ta gärna med badkläder om ni vill.
Tips: Har ni inte sprungit på ett tag är det bra att försöka göra åtminstone något löppass innan första löpträningen.

Onsdagar - Badmintonträning. Start 6 juli.
19.00-20.30 (21.00)
Badmintonträning med fokus på grunder som säkerhet, slagteknik och diverse övningar blandat med spel och spelövningar.

Alla tider ska från och med idag också ligga i kalendern.

Emil Lindström Tränare