Material Mental Träning

Hejsan
Här kommer lite info kring materialet. Lennart har skapat upp en sida åt oss på sin hemsida.
www.videcio.se/mindfulness
Lösenord är: Backatorp

Han kommer även återkomma under våren för att ge oss feedback, direkt kopplat till en träning eller match :). Vi ledare fick oxå lite feedback och vi kommer anamma lite grejor, framförallt hur vi startar upp en träning och hur vi avslutar en träning och match. Allt för att öka fokuset i gruppen under träningarna och matcherna. Blir spännade att följ och se om det ger ngt..

Lite extra material

Här är också en intervju av Keith Kaufman som forskat på Mindfulness inom sport och skrivit boken "Mindful Sport Performance Enhancement - Mental training fort Athletes and Coaches.” Har själv inte hunnit läsa den men den verkar spännande.
https://www.youtube.com/watch?v=7q5fSeup71c

Kim Kankkonen Övergångsansvarig