Sommarlovsträning

Hoppas att du har en härlig sommar.
Hur går det med sommarlovsträningen? Jag har gjort tio pass på sommarlovsträningen än så länge:-) Vi kommer att gå igenom hur det gått för oss på en av träningarna som är första veckan i september. Så du har tills dess att hinna klart schemat. Återkommer med dag när vi vet vilka dagar vi har träning.

Om du vill ha lite variation till 5 minuters hopprep/10 minuters löpning, går det också bra att cykla i 20 minuter. Ni kan göra olika, olika gånger. Det viktigaste är att ni håller igång.
Har du några frågor kring träningsschemat så skicka ett sms.

Annika

Annika Andersson Domarutbildning