Nya träningstider fr.o.m. måndag 2 maj

Vi tränar på naturgräs på måndagar och onsdagar kl 19:00-20:30. Kom i god tid och se till att vara klara för träning kl 19:00. Under träningen är det viktigt att vi fyller på med vatten så ta med fylld vattenflaska. På föräldramötet pratade vi om att vi efter matcher och träningar ska ha med oss ett återhämtningsmål t.ex. macka, drickyoghurt och banan. Så se till att ha med det till efter träningarna och matcherna i fortsättningen. Vi kommer efter träningarna köra lite styrkeövningar av typen plankan, armhävningar mfl. som kommer ta ca 10 minuter. Kul att gå på naturgräset och att vi har konstgräset som komplement!

Forza F02!
/Tränarna

Jonas Dufva