P08-14

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Fotboll

P08-14

December 2021

December 2021

Alla aktiviteter

1Ons
v.48
2Tor
- 19:00
  Träning
  
  20:15
  
  Stora Mossen övre (50%)
  
  Anteckning: Hej
  Nu drar vintersäsongen för fysträningen igång. Det vi bygger är grundstyrka, uthållighet och explosivitet - med lite mer fokus på uthållighet under vintern varav vi ökar tiden med 15 min.
  
  Killarna behöver allt detta, inte minst i vintermörkret, och kan de inte komma så ser vi att de annars själva springer åtminstone 5km per vecka och 1-2 pass av grundstyrka. Vill man få draghjälp så är det träningen som gäller.
  
  Föräldrar är välkomna när det passar och om ni får. Bara kom.
  
  Cecilia
3Fre
- 19:30
  Träning
  
  20:30
4Lör
5Sön
6Mån
v.49
7Tis
- 18:30
  Träning
  
  19:30
8Ons
9Tor
10Fre
- 19:30
  Träning
  
  20:30
11Lör
- 17:00
  Futsal - ny chans
  
  19:00
12Sön
13Mån
v.50
14Tis
- 18:30
  Träning
  
  19:30
15Ons
16Tor
- 19:00
  Träning
  
  20:15
17Fre
- 19:00
  Athletic FC Järfälla Mörkblå (hemma)
  
  21:00
18Lör
19Sön
20Mån
v.51
21Tis
- 18:15
  Träning
  
  19:30
22Ons
23Tor
24Fre
25Lör
26Sön
27Mån
v.52
28Tis
29Ons
30Tor
31Fre