Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om BP Ungdom Dam U
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från BP Ungdom Dam U.
Dam U
Följ oss för uppdateringar
Med två säsonger i Dam U är det väl inte mer än rätt att benämna Antonio Fernandez som ”vår gubbe” i A-lagsstaben.
Här kommer han med några tips för att ha en chans att ta rygg som spelare.
Som väntat inga genvägar som gäller - utan hårt arbete.
***
Tack till Thomas Lönnström Fotbollsfoto för dagens foto från A-lagsträning tidigare i år.
***
Ett par korta:
>> I morgon tisdag är det tidigare samling för hela gänget och dags att ta årets lagfoto. Möts vid tältet senast 17.15 och sen är det tålamod som gäller. Tar ca 45 minuter och blir garanterat superbra.
>> Fint klirr i kassan med försäljning av Dam U-målet på McDonalds under mars månad. Tackar vi väldigt mycket för och tycker såklart att alla ska fortsätta stötta vår lokala Donken Västerort vid Brommaplan, Vällingby centrum och Kista Galleria!
***
Höjdpunkter vecka 15 – och träningstider som gäller från och med nu:
Mån 12 apr: båda grupperna redo 18.00 och fotbollsträning kl 18.15. F19 kör gym direkt efter till ca 20.00
Tis 13 apr: utöver lagfoto har F19 fotbollsträning 18.15-19.45. F17 kör fyspass med samling utanför gymmet 19.20.
Ons 14 apr: F17 samlas 18.15 och tränar på Grimsta A 18.30-20.00. F19 vilar.
Tor 15 apr: F19 redo 19.00 och inleder med gym. F17 redo 19.45, båda grupperna kör fotbollspass 20.00-21.30 ca
Fre 16 apr: F19 redo 17.45 och kör ett pass 18.00-19.30 ca. F17 vilar.
Helgen: info om planer meddelas direkt till gänget.
Vissa pass kan vara något kortare vilket meddelas spelarna samma dag. När serierna startar väntar videogenomgångar vilket innebär lite tidigare samling (för F19: tisdagar och fredagar).
***
Över till ett nedslag i A-laget och den från U-truppen som gjorde en snabb resa förra hösten. Antonio Fernandez, med att par U-säsonger i bagaget, är sedan i vintras assisterande i A-laget och vi passar på att kolla läget så här när försäsongen går över till tävlingsmatcher.
Inleder med en faktaruta:
Namn: Antonio Fernanndez
Ålder: 33
Familj: Sambo
Yrke: Idrottslärare, Fotbollstränare
Fotbollsutbildning: Uefa A,B
Klubbar som tränare: Brommapojkarna, Karlberg, Landskrona Bois
Favoritbok: Marcelo Bielsa - Coaching Build Up Play Against High Pressing Teams
Favoritfilm: Jojo Rabbit
Bonusinfo: Har en katt som heter Baileys
***
Hej Antonio – hur trivs du i A-laget?
”Jag trivs otroligt bra! Det är väldigt kul och givande att vara i en miljö med så duktiga tränare och spelare. Man lär sig något nytt varje dag.”
Berätta lite om vad du gör och vilka dina fokusområden är?
”Jag är med och genomför och planerar träningarna där förberedelseträningen är mitt primära fokus. Har även hand om spelarnas fysiska status där jag håller koll på spelarnas puls under träning. I samråd med Agne Bergvall som planerar spelarnas fysiska träningsupplägg, är min uppgift att få spelarna att utföra de fysiska momenten som Agne har planerat. Under matcherna så är mina uppgifter att klippa och tagga det som sker i matcherna så att vi kan titta på sekvenser under och efter matcherna. Har även som uppgift att göra avbytarna redo för spel som ska in i matchen.”
Som tränare, hur stort steg är det från U-truppen till A-truppen?
”Steget är ganska stort, man hoppar in i en bransch där resultatet är det viktigaste i slutändan. I U-truppen har det varit fokus på att utveckla spelarna och göra dom redo för seniorspel. Likheterna jag ser är själva formatet på hur träningarna utförs. Skillnaderna är tempot och hur fotbollsaktionerna utförs på träningarna.”
Vilka tips skulle du ge tilll tjejerna i U-truppen som kämpar för att ta steget till A?
”Mycket klyschor men det viktigaste är nog att vara förberedd med kost vila och återhämtning samt att man lägger ner extra mycket tid på att utveckla olika aktioner. Vi har alltid några damspelare som är på fotbollsplanen efter eller innan ett fotbollspass där dom tränar på diverse aktioner dom vill utveckla. Det räcker inte med den kollektiva träningen, spelarna måste träna på sina individuella tekniska förmågor.”
När säsongen väl startar blir det ett intensivt resande över stor del av landet. Hur får du det att funka med vardagslivet?
”Som tur är så jobbar jag som idrottslärare i en grundskola där den senaste arbetsdagen slutar klockan 15:30. Förutom tisdagar när vi har så tidiga träningar (16:45) så hinner jag hem och göra mig redo för träning. All annan tid jag inte lägger på fotboll och arbete lägger jag ner med att vara med min sambo som gör stora uppoffringar för att jag ska få hålla på med fotboll.”
Marcelo och Staffan är tydliga med ambitionen att tävla om de tre översta platserna. Vad tänker du om era chanser?
”Likadant, nivån på truppen är otroligt hög. Hade varit dumt att sikta mot annat än topp tre med kvalitén vi har. Både kvalitén på spelare och på tränarna.
Tufft motstånd med Mallbacken borta i premiären den 18 april. Hur går det?
”Det kommer att vara en tuff match med mycket närkampsspel men vi är mer än redo för utmaningen och vi kommer gå för att vinna.”
Till sista – vad önskar du dig mest av allt just nu?
”Att Dam U ska få komma igång med matcher igen. När A-laget har träning samtidigt som Dam U brukar jag snegla till andra planhalvan för att se mina gamla kollegor och spelare. Fint gäng det där.
***
Skickar vi Antonio och hela A-gänget ett stort LYCKA TILL inför tävlingssäsongen!
***
Intresserad av IF Brommapojkarnas Akademi?
Tveka inte att höra av dig. Mer information hittar du här
***
Följ oss på Instagram bpdam_u
***
#IFBP #ifbrommapojkarna #BPAkademi #bpflickakademi #bpdam #bpungdom #JämlikFotboll
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera