Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om BP Ungdom Dam U
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från BP Ungdom Dam U.
Dam U
Följ oss för uppdateringar
Dags att presentera en ny medlem i BP-staben.
Jessica Cadring är ny som fysioterapeut för Dam U.
”Generellt är det ett friskt och starkt gäng”, säger Jessica.
***
Inom kort avgörs läget för seriespel.
Mer om SvFF:s inställning hittar ni här
***
Daniel om inriktning på träning för F19:
”Fokus just nu är att få helheten att sitta ihop på ett bra sätt, med bra övergångar mellan spelets olika skeden. Vi lägger en hel del tid på komma till avslut och göra mål samt på kontringsspelet. Vi arbetar med vår fotbollsfysik och rörlighet dagligen. Vi går fortsatt i väntas tider vad gäller matchspel men vi gör det bästa av situationen vilket underlättas av att vi är en stor trupp.”
Kristoffer om läget i F17:
”Vi gjorde yoyo-test i veckan och fick ett bra kvitto på att vi fysiskt ligger rätt på de allra flesta. Vi fortsätter med fokus på anfallsspel med uppbyggnadsspel och bekantar oss med de mönster vi jobbat efter där vi ska känna igen oss i situationer och lösa dem efter hur motståndarna agerar.”
***
Höjdpunkter v 12
> Mån 22 mars: båda grupperna redo för träning 18.00
> Tis 23 mars: F17 kör fys, redo vid gymmet 18.55
> Ons 24 mars: båda grupperna kör fotbollspass, redo 17.45. F19 har fys direkt efter.
> Tor 25 mars: båda grupperna redo kl 18.00
> Fre 26 mars: F19 har fotbollspass med samling 18.00
> Sön 28 mars: plan att samlas för ett pass någon gång mellan 10.30 och 15.00. Mer info direkt till truppen i veckan.
***
Välkommen säger vi till fysioterapeut Jessica Cadring. Här svarar hon på ett gäng frågor – men först en faktaruta:
Namn: Jessica Cadring
Familj: mamma, pappa, syster och fästman Paul.
Yrke: legitimerad fysioterapeut.
Idrottsbakgrund: framför allt tennis, gymnastik och fotboll, men även volleyboll, basket, friidrott, segling, golf, team penning och rodeo.
Favoritbok: är en riktig bokmal så finns alldeles för många att välja på!
Favoritfilm: älskar Disney!
Bonusinfo: har bott i USA, Ungern och Irland. Jag har jobbat med internationella tennis- och golfturneringar. Jag är tydligen fikavänligt material enligt tjejerna i laget!
Berätta om dig själv!
”Jag är uppväxt i Solna och Sollentuna och började med gymnastik när jag var 5 år gammal och tennis något år efter det. Fotbollen började jag med några år senare. Jag fick stå i mål eftersom jag var lång, men jag har också lyckas göra ett äkta hattrick en gång! Jag har alltid tyckt om att träna och vara aktiv i någon form så idrott har alltid varit en naturlig del i min vardag. Jag har varit i USA som utbytesstudent där jag bodde på landet i Iowa och fick möjligheten att se en värld som var otroligt annorlunda från Stockholm. Jag fick vara med i skollagen och spela sporter jag aldrig testat tidigare vilket va sjukt kul men även svårt. Det var även här jag fick möjlighet att testa det dummast, och roligaste, jag någonsin gjort - rodeo!”
Vad ledde dig in på vägen till att utbilda dig till fysioterapeut?
”Har alltid tyckt om att jobba med människor och har själv haft min beskärda del av idrottsskador, så fysioterapeut kändes logiskt och roligt att plugga till.”
Hur hamnade du i BP?
”Min kollega på Danderyds Sjukhus, Frida Nilsson, drog med mig. Hon trivs så bra i sitt jobb som fysio med grabbarna och när det visade sig att även tjejerna behövde en fysio var hon inte sen att hoppa på mig. Efter lite "tjatande" och ständiga påminnelser från hennes sida om att maila BP fick jag till slut tummen ur och mailade. Jag fick svar i stort sett omgående och jag tror att det var dagen efter som jag fick ett telefonsamtal och helt plötsligt var jag en del av BP. "
Hur ser dina dagar på Grimsta ut?
”Jag är här måndagar och torsdagar. Under eftermiddagen samma dag brukar Daniel Gunnars messa mig med en lista på tjejer som jag ska träffa. Ofta kommer första tjejen till mig runt 17.20 och sen rullar det på under 1-1,5 timme. Efter det brukar jag gå ut och titta på resten av träningen och svara på eventuella frågor som poppar upp, både från spelarna och från tränarna. När träningen är klar rapporterar jag till tränarna och vi kommer gemensamt fram till vad som gäller för respektive spelare."
I vilket skick är gänget?
”Generellt sett tycker jag att det är ett friskt och starkt lag. Självklart finns det skavanker både här och där men med tanke på vilken nivå tjejerna spelar på och hur mycket tid de lägger på fotbollen är det inget som förvånar mig. Något jag gärna ser mer av är ordentlig uppvärmning, framför allt nu när det fortfarande är så pass kallt ute. Även nedvarvning och stretch blir en väldigt stor aspekt när det kommer till att hålla sig hel och skadefri. Utöver detta ligger det ett stort ansvar på den enskilda individen att träna förebyggande även när det inte är ett pass på planen. Det kan innebära egen träning i form av rörlighet, styrka och/eller personliga rehabiliterings- och prehabiliteringsprogram.
På vilket sätt kommer vi att märka att du jobbar kontinuerligt med gruppen?
”Jag hoppas att det kommer märkas i form av att tjejerna får den hjälp de behöver, oavsett om det är i form av rehabilitering eller prehabilitering. Jag hoppas självklart på mer prehab än rehab. För mig är det även viktigt att samarbetet mellan mig och tränarstaben fungerar bra och att vi kan ha en öppen kommunikation så att tjejerna känner sig trygga och vet att de får hjälp. Jag hoppas även att tjejerna känner att de kan höra av sig till mig även om det inte gäller skaderelaterade frågor."
Några goda råd du kan dela med dig av och som är nyttigt för alla fotbollsspelare?
"Tre ord: uppvärmning, Uppvärmning och UPPVÄRMNING! Nu låter jag som en gammal trasig bandspelare men evidens pekar starkt på vikten av ordentlig uppvärmning för att hålla sig skadefri. Utöver detta är nutrition, ordentligt med sömn och idrottsspecifik träning A och O.
Till sist - vad önskar du dig mest av allt just nu?
”Som alla andra i dagens läge önskar jag så klart att vi får bukt på Covid-19 så fort som möjligt. Jag jobbar med det dagligen och är mäkta trött på skiten vid det här laget! Utöver det önskar jag att säsongen får komma igång asap och att det går bra för mina tjejer!”
***
Intresserad av IF Brommapojkarnas Akademi?
Tveka inte att höra av dig. Mer information hittar du här
***
Följ oss på Instagram bpdam_u
***
#IFBP #ifbrommapojkarna #BPAkademi #bpflickakademi #bpdam #bpungdom #JämlikFotboll
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera