Att lära basket är inte bara att spela

Hej tjejer!!

Hoppas ni alla njuter av sommarlovet för fullt och att ni tar tillfället i akt att titta på att basket i världsklass som sänds på tv nu under OS. Ett tips är att se efter tex HÄR http://www.svt.se/os/tabla/?datum=2012-7-29&sport=basket när det sänds basket och på vilken av SVTs kanaler.

Ett par saker som jag gärna vill att ni tittar lite extra efter när ni kollar är:

Försvarsspelet - se hur spelarna hela tiden står i en djup försvarsposition, hur de positionerar sig i olika spelsituationer och hur de hela tiden rör på sig (framförallt på fötterna!). Och till er som trodde ni skulle slippa så gäller detta alla spelare, även de långa stora spelarna inne under korgen. Spaniens Pau Gasol (nummer 4) är ett jättebra exempel! Det är inte för inte han har blivit utsedd till Europas bästa spelare 7 gånger!! Självklart finns det massor med fler kanon spelare, så välj någon att följa och titta lite extra på under en match.

Attacker - se hur spelarna under sina attacker mot korg söker kontakt med försvarsspelarna och inte är rädda för dem, samtidigt som de skyddar bollen hela vägen fram tills de släpper upp bollen mot korgen. De gör det svårt för försvarararna att stoppa attacken utan att behöva foula.

Bredd - se även hur spelarna alltid försöker bredda ut, innanför trepoängslinjen och framförallt i tre-sekundersområdet sker bara rörelser för att sedan komma ut och visa sig igen. De som spelar nere vid korgen är också utanför tre-sekundersområdet och slåss om utrymme för att kunna få bollen utan att bli avblåst för tre-sekunder.

Jag kan inte tvinga er, men jag hoppas verkligen att ni tar chansen och ser åtminstone någon match. Både damernas och herrarnas :)

Hopp och lek!
Josefin