Fysträning

Hej.
Nu har vi en rolig nyhet! I år kommer vi satsa mer på fys för killarna och det kommer vi börja med onsdagen 7/2 mellan kl 17.00-18.30 uppe i Görla (info i kommande kallelser)
Syftet med detta är i första hand att stärka leder och ligament för att motsvara kravprofilen ”fotboll” dvs att kroppen ska hantera riktningsförändringar mm utan att skada sig tex.
Sen är tanken att de ska bli starkare och snabbare också på sikt 😊

Det kommer tyvärr bara finnas 20 platser varje gång i lokalen, så det är först till kvarn som gäller.. men vi kommer även skapa program de ska följa hemma och det kommer alla kunna ta del av.
Mvh Ledarna

Andreas Graflind Tränare, GUL