Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om BK Marbo P-10
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från BK Marbo P-10.
P-10
Följ oss för uppdateringar
Hej på er, hoppas att ni har haft en fin sommar!
För att förbereda oss extra mycket inför kommande säsong kommer vi starta med lite kondition/styrka uppe vid Hedgärdessjön från och med vecka 31 (alltså nästa vecka). Vi kommer köra de tre sista veckorna på sommarlovet (v. 31-33) och ev. någon extra vecka därefter.
Måndag 18:30 - 20.00
Onsdag 18:30 - 20.00
Vill man bada efter träningen är det helt okej för mig, men isåfall ligger det på er föräldrars ansvar.
Min rekommendation är att ta med chokladmjölk med MYCKET oboy (spelar ingen roll om det är varmt eller kallt) tillsammans med en banan eller två. Detta äter vi efter träningen för att kroppen ska få energi till att återhämta sig så fort som möjligt -> starkare.
Vill gärna att alla kommer då det kommer underlätta för oss alla senare under försäsongen. Då kan vi fokusera mer på basket istället för att ta tid av träningen på kondition/styrka.
Mvh coacherna
Härlig start på säsongen! 💪
RapporteraRapportera
Är ej säkert Rasha kan deltaga alla ggr, det är hur vi får ihop skjutsarna till och hem från träningen, tyvärr så finns det inga bussar som stämmer pga sommar och vi jobbar samt har endast en bil även våra söner jobbar ...men vi ska göra vårt bästa ..någon träning kan han säkert vara med på...
RapporteraRapportera
Ingen fara, men då hoppas jag att ni som inte kan komma tränar hemifrån 😉
RapporteraRapportera
Vi hade semester förra veckan och startade denna veckan med magsjuka så Måns och Malte kommer att köra igång v 33.
RapporteraRapportera
Hej på er, träningen är förkortad med en halv timme, alltså 18:30 - 19:30.
RapporteraRapportera