Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om BIK Karlskoga Junior U18-R
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från BIK Karlskoga Junior U18-R.
U18-R
Följ oss för uppdateringar
Hej grabbar!!
Vi har en liten ändring på schemat denna vecka...
Det gäller onsdag där vi istället för Snuoch bål täffas i gympahallen för att genomföra höstens tester.... De tester som vi kommer att köra är följande:
Jojotest
Harres test
Spänst med sats
Spänst utan sats
Bänkpress
Benböj
Frivändning
Chins
Dips
Ni blir indelade i grupper om 3-4 personer och går sedan runt på de olika stationerna och gör testerna... Bara ladda med mat och sömn:)
/Frasse
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera