Träningsläger 11-12 och 15-16 juni

Vi förbereder för 4 roliga och utmanande dagar med varierad belastning så att spelarna ska orka alla dagarna. Lägerdagarna kommer innehålla teambuilding-övningar, taktikgenomgångar, grundläggande näringslära och hur man förbereder sig inför träning och match (sömn, mat, osv.).

Här nedan följer ett översiktligt schema för dagarna:
09.15-09.30 Samling (genomgång inför dagen – summering av gårdagen)
09.30-10.30 Träningspass
10.30-10-45 Frukt / macka
10.45-12.00 Träningspass
12.00-12.45 Lunch
12.45-14.00 Träningspass
14.00-14-15 Frukt / macka
14.15-15.30 Träningspass

Tid och plats:
Samling varje morgon kl. 9.15 på vid klubbstugan. Det är viktigt att spelarna kommer i god tid så att vi får tid att prata ihop oss om dagen (och summera gårdagen) innan första träningspasset kör igång. Vi kommer att vara på KG och 7-mannaplanen under dagarna.

Närvaro:
Vi ansvarar för spelarna under lägret. Det betyder att vi behöver veta vilka som planerar att närvara. Vänligen anmäl er spelare i Laget.se och ange i anmälan om spelaren bara kommer att närvara vissa dagar eller del av en dag. Anmäl ev. frånvaro till Rickard eller Tomas. Ett av målen med lägret är att bygga lagkänsla och i det ingår att spelarna behöver lära sig att man kämpar för varandra och det gäller även att komma på träningar om man kan. Om någon spelare inte dyker upp i tid eller om någon spelare vill gå i förtid så kommer vi att ringa hem och kolla läget med respektive föräldrar.

Packning:
Vattenflaska och mellanmål till förmiddagen (rejält och nyttigt) - ej godis/snacks etc.
Kläder efter väder samt extra ombyte vid ev. regn

Mat:
Spelarna behöver ha med sig mellanmål (se ovan) till förmiddagen.
Vi skulle vilja ordna med lunch och mellanmål till eftermiddagen. Vi kommer att ha tillgång till klubbstugan alla dagarna. En ungefärlig kostnad för lunch/mellis är 200 kr per spelare (50kr per dag). Vänligen betala in detta till Bälinge IFs plusgiro 50 01 02-9 eller Swish 123 640 28 38. Märk betalningen ”P08 Läger + spelarens namn”. För att vi ska kunna ordna med lunch behöver vi hjälp av frivilliga föräldrar. Hör av er till någon av ledarna om ni har möjlighet att hjälpa till någon eller några av dagarna. Anmäl även till ledarna om er spelare har några allergier eller andra restriktioner när det gäller mat.

Covid-19:
Vi kommer att göra ansträngnignar för att minimera risken för smittspridning under lägret och följer givetvis Folkhälsomyndigheten och Fotbollsförbundets riktlinjer och rekommendationer på området. Precis som inför alla aktiviteter med laget uppmanas spelare med covid-19-symptom att stanna hemma.

Vi ser fram emot ett roligt och nyttigt läger med hela laget!!

Hälsar ledarna

Rickard Pedersen