Nu kör vi igång vinterträningen

Hej
Nu kör vi igång inomhussäsongen. Vi kommer träna tillsammans med pojkar 10 och får då extra dimensioner till vår träning. Vi ser fram emot detta utbyte!

Vi kommer träna:
- fredagar i stora hallen mellan 17:30 - 19:00 med start 25/11
- måndagar i lilla hallen mellan 17-18. med start 28/11.

Träningen i lilla hallen kallar vi "body empowerment for kids". Det handlar om att utveckla barnens styrka, koordination, balans och explosivitet. Vi kommer jobba i stationer, med musik och ha superkul. Barnen som nu är i 9-10 års åldern har just kommit in i den gyllene åldern för att utveckla just dessa egenskaper så vi ska passa på. Konditionsträningen tar vi när de kommer in i puberteten.

Nu kör vi!

Ledarna

Ola Odebäck