Träning innan träning =)

Tjena grabbar! 2021 är här och restriktionerna är kvar, åtminstone tills 24e Jan.
Egen träning är av yttersta vikt nu inför kommande säsong. Inte bara för ork men också förebyggande för skador.

Vi vill att alla kör minst 2 pass i veckan, och det kan vara vad som helst t.ex, Padel, löpning, gym etc.
Ni kan gärna lägga ut i gruppen här för motivation när ni kör, samt kan ni gärna pusha på och höra av er till varandra så ni kan springa tillsammans
(mindre grupper)

Tänkte även starta löpning + intervallträning i mindre grupper med start nu i veckan. (Återkommer om det)

//Ledarstaben

Så fort vi får klartecken för träning så så vill vi att ni alla ska vara redo!

Christoffer Brännström