Frukt

Hej.
Vi vill rekommendera alla att skicka med en frukt till era barn (även om de ätit middag), de kan äta den precis innan träning.
Vi tränar ganska sena tider och märker att energin inte alltid är på topp, det är inte konstigt men som sagt en frukt kan hjälpa till att orka träna och fokusera.

Påminner om morgondagens träning i björknässkolans idrottshall. Träningen börjar kl 18 men var där lite innan