Helgen.

Nu kör vi!
Lördag
1430 Samling omkl.rummet, alla
1530 match mot Skånela
1700. Vi ledare ser Åkersberga Gimonäs. Killarna valfritt.
2200 sova
Söndag
0800 samling omkl.rummet
0900 match mot Åkersberga
Egen lunch/vila
1330 Samling i omkl.rummet
1430 match mot Gimonäs
Viktigt med kost och vila.
Medtag båda matchtröjorna, shorts, svarta sockar, uppvärmningströja, skor, ev skydd
Kostförstärkning
Vattenflaska
Kämpaglöd
Laganda
Handbollsknapp på.
Johan N och Jocke ansvarar för laguttagningarna.
Vid frågor kontakta dom.

Matchens lirare tröjor har kommit. Kan du Anna L.dela ut dom efter varje match? Du får meddelande av speakern vem som får dessa. Speakern får av lagen. Tröjorna finns vid seket.

Vi siktar på en toppenhelg.
Träning idag 1615.
Ladda med mat och vila sen!
/ ledarna

Jonas Erkki Nordberg Tränare