Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Bele Barkarby FF Dam
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Bele Barkarby FF Dam.
Dam
Följ oss för uppdateringar
Under försäsongen genomför tjejerna sin fysträning hos Crossfit 162 west!
De har lagt upp en12-veckors plan för att förbättra framförallt styrka och explosivitet hos tjejerna. Just nu är de inne i en uppbyggnadsfas där de förbereder kroppen på den ökade intensiteten och volymen de kommande veckorna.
Detta är en viktig del i försäsongens alla uppbyggnads delar.
Styrka och fysisk är en av våra vapen den inkommande säsongen!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera