P06 News 12 dec, obl. egenträning (Löpning+Vamos Football)

Hej,

För Er som avstår träning pga karantän eller andra skäl har vi nu en uppmaning i form av egenträning. Allt för att man inte skall hamna efter fysikt samt undvika skador.

ATT GÖRA:
När ordinarlie lagträning genomförs så ber vi Er som är hemma och friska köra minst 30 min löpning samt genomföra minst 2 program av Vamos Football Fitness (lätt, medel, hård, proffs eller elit) 3 ggr i veckan, gärna fler. Detta är ett bra och anpassat komplement för alla fotbollspelare. Har ni inte laddat ner den ännu, gör det nu!
Vamos appen är gratis för alla spelare i P06 mha kampanjkod: Bacv3yd6zm77

Skicka gärna en bild eller liknande via whatsapp alt sms så kan spelaren tillgodoräkna sig denna träning i totalen. Allt för att få igång en positiv känsla kring egenträning.

Bingolotto/Kaffe - redovisning
För Er som är klara med inköp av Bingolotter kan redovisa dem till undertecknad via swish: 0727-399392

- Det finns fler uppesittarlotter i lager, nu även till Nyårslotter.
- Kaffe finns också i lager och kan även det redovisas för Er som ännu inte gjort detta.

Tack på förhand

Var rädda om varandra och tvätta händerna.
//P06

Henrik Larsson