Obligatorisk för alla i klubben

Inbjudan till kostföreläsning och föräldrautbildning

Kostföreläsningen riktar sig till både aktiva och föräldrar. Föräldrarutbildningen riktar sig enbart till föräldrar.



Kostföreläsning

För att prestera som aktiv idrottsutövare är det viktigt att få i seg tillräckligt med energi för att dels orka träna och dels tillgodogöra sig träningen.
Föreläsaren ger dig kunskap om vad du bör äta så att du kan maximera din prestation.


Föräldrautbildning

Hur kan du som förälder stötta ditt barn för att bli vinnare både på och utanför planen?
Föräldrautbildningen hjälper dig som förälder att fokusera på helheten i ditt barns idrottande.
Gränsen mellan att stötta och pressa sitt barn är hårfin. Vi ger dig verktyg så att du kan vägleda ditt barn i sitt idrottande.
Tid
3 december, Kost kl 18-19. Föräldrautbildning kl 19-20
Plats
Medans Biosalong
Föreläsare
Josephine Ekstrand och Petra Mörtsjö
Frågor
Besvaras av SISU Idrottsutbildarna
tel 0706868366
e-post jakob.boudin@sisuidrottsutbildarna.se

Välkomna!