Lördag 8 maj Miniläger

Miniläger

Utrustning:

Kom klädd för löpning/ cykling
Ev cykel + hjälm
Gympaskor
Mössa, vantar
Tjock jacka/ långa byxor att ha på när vi äter
Extra strumpor och kanske skor
Extra träningskläder att byta till
Benskydd
Fotbollsskor
Egen vattenflaska

Ev badkläder för den som vågar?

På lördag ska det bli ca 10 grader och endast lite regn. Vi trängs inte i omklädningsrum men självklart kan ni använda klubbstugan och omkl rum kort stund.

Maten blir utomhus så även bra med en tjockare jacka att ta på när vi äter.

Schema:

9.00 löpning/ cykling ca 10 km

Ca 10.30 frukost

11.00-12.00 lätt pass/ fotbollstennis

12.00-13.40 lunch vid badplatsen inkl chill.

14.00-15.30 ca
Spel i mixade lag.
Vi spelar på 7-m/ 9-m planen då 11-m planen är för blöt.

Hoppas på en kul lördag!