Föreläsning 10 Mars

Nu öppnar vi upp för andra att anmäla till den 10 Mars!

Föreläsning med Emma Gynning, diplomerad c-tränare samt mental coach den 10 mars kl. 13.30 i Vitaby medborgarhus!
Föreläsningen varar i tre timmar inkl ca 15 min paus/fika.
Information om föreläsning/workshop i mental träning för ryttare. Kanske lider du av svagt självförtroende, vill lära dig att ta kontroll över dina tankar och bilder eller höja din prestation på tävlingsbanan med mental träning?
Under tre timmar varvar vi teori med praktiska övningar för att stärka framgångsfaktorerna självbild, målbild, attityd och känslor med hjälp av vår mentala processor.
Vi jobbar med målplanering, självbildsträning, målbildsträning, koncentration och att ta kontroll över negativa tankar.
Deltagarna får mentala verktyg och många övningar att fortsätta arbeta vidare med hemma.
Deltagarna kommer även få göra en nulägesanalys där de får en uppfattning om deras nuläge när det gäller självbild, målbild, attityd, känslor, koncentration och nervositet/stress.

Anmälan senast den 1 Mars, dock först till kvarn, glöm inte anmäla eventuella allergier!
Anmäl till Anna-Karin G på mejl alboridklubb@gmail.com märk med föreläsning 10/3

Pris: 150 kr/person betalning sker i samband med föreläsningen.

OBS! Grupp 3 & 4 tisdagar samt Grupperna 3,4 & 5 skall ha fått info i stallet utlämnat v. 4-5, annars mejla!

Anna-Karin Gudmundsson Adjungerad