Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Åkersberga HK Herrar A
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Åkersberga HK Herrar A.
Herrar A
Följ oss för uppdateringar
Tack Jeanette, lagledare P03 som kör fys med oss på torsdagar 17:45-18:15 och söndagar 18-19.
Det är viktigt att vi tränar upp killarnas fysik då hjärta och muskler utvecklas mycket nu under kommande pubertet och tillväxtspurt. De kan dessutom tillgodogöra sig inlärningen av handbollstekniken mycket bättre- de får bättre koordination och rörlighet vilket är bra att träna nu när de drar iväg på längden! Fysträningen förebygger dessutom skador!
Jag har lagt in söndagsträningarna i kalendern. Några söndagar faller bort under våren, så gå in och titta vad som gäller.
Nu laddar vi inför kvällens tv-match - Sverige Egypten 17:45.
Lotta
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera