Träningslägret 2016 i Västerås

Hej alla föräldrar!
Hoppas ni fick hem trötta men glada och nöjda barn igår eftermiddag. Jag och Stefan är i alla fall jättenöjda med helgen och killarna skötte sig exemplariskt på alla vis!
Vi var drygt 150 barn och ledare som åkte ifrån klubben och vi höll till på Bäckby Sportcenter där vi bodde och åt. Där fanns också en hall i anslutning där de äldsta lagen tränade. Men på lediga tider fanns chans att leka och utnyttja planen för alla, vilket våra killar gjorde.
Vi tränade i en hall en kvarts gångväg ifrån sportcentret. Det kändes långt att gå till första träningspasset på fredag kväll, men sedan var det bara skönt att komma ut lite, gå och småprata och framförallt- fånga Pokémons!
På lördagen hade vi två tuffa handbollspass, men också två teoripass med mental träning. Det var Jessica Bené, Caspers mamma som är diplomerad och utbildad coach som höll två i dessa två pass och de var väldigt givande. Hon pratade bland annat om hur vi kan hantera vår inre kritiska röst, hur vi kan skapa målbilder, hur vi kan styra vårt tänkande och hur viktigt det kan vara med positiva tankar och feedback. Vi gjorde en övning i slutet – ”kungliga högsätet” där killarna fick sitta en i taget och bli pepprade med allt positivt vi andra kunde komma på om honom. Lite läskigt först, men det släppte i princip direkt. Jag förde anteckningar för varje barn, och meningen var att killarna skulle få med sig det hem igår, men det missades av mig. Jag tar med mig de på träningen så får de läsa sin lapp och komma ihåg vad alla sa.
På lördagkvällen hade vi en gemensam klubbaktivitet där damlaget höll i trådarna. Barnen blev uppdelade i 10 lag och sedan tog en poängjakt vid. Era barn får berätta om de inte redan gjort det. Full fart var det iallafall!
Våra killar avslutade kvällen i lokalens jacuzzi och det såg väldigt härligt ut- jag höll mig dock utanför.
Lägret avslutades på söndagen med 3 h mixturnering där lagen blandades upp P03, P04,P05, F04,F06. Det blev riktigt bra och jämna matcher.

Tack för oss, vi hade en rolig helg och är nu redo att starta säsongen 2016-2017.

Bilder från lägret finns att hitta på vårt Instagramkonto- AHKP04. Gå in och följ oss där!!

Stefan o Lotta

Charlotta Brandel