P18 Akademi

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Fotboll

P18 Akademi

Nästa match

Danderyds SK FF 1

11 maj, 17:00 Wasavallen 1

Maj 2025

Maj 2025

Alla aktiviteter

1Tor
v.18
- 15:50
  Träning
  
  18:35
2Fre
3Lör
- 16:00
  Bele Barkarby FF (borta)
  
  18:00
4Sön
5Mån
v.19
- 18:20
  Träning
  
  20:30
6Tis
7Ons
- 18:20
  Träning
  
  20:30
8Tor
- 19:40
  Träning
  
  22:00
  
  Röllingby bollplan
  
  Övrig platsinfo: Ersättning mål
  
  Samlingstid: 18:40
  
  Anteckning: OBS TA MED ERSÄTTNINGSMÅL (SOM NI ÄTER EFTER STYRKAN) protein erbjuds
  19:40 Samling
  19:50 styrka 9st stationer 2 och 2 (20 sekunder x2) Bänkpress - Utfall - sit-ups - rygg wings - knäböj - axlar - Biceps - fri vändning - rygg drag
  20:15 Samling omklädningsrum - påfyllning energi
  20:22 Genomgång
  20:30 Jogg
  20:36 Athletico Madrid Rondo
  20:45 Förberedelse träning
  21:00 Avslut
  21:10 Spel träning roller spelsystem 2x25 min
  22:00 Slut VINNAR BILD
9Fre
10Lör
11Sön
- 17:00
  Danderyds SK FF 1 (hemma)
  
  19:00
12Mån
v.20
- 18:20
  Träning
  
  20:30
13Tis
14Ons
- 18:20
  Träning
  
  20:30
15Tor
- 15:50
  Träning
  
  18:35
16Fre
17Lör
- 18:00
  Som United Fotbollsförening (hemma)
  
  20:00
18Sön
19Mån
v.21
- 19:00
  FC Järfälla 1 (hemma)
  
  21:00
20Tis
21Ons
- 18:20
  Träning
  
  20:30
22Tor
- 15:50
  Träning
  
  18:35
23Fre
24Lör
25Sön
- 13:00
  Vallentuna BK (borta)
  
  15:00
26Mån
v.22
- 18:20
  Träning
  
  20:30
27Tis
28Ons
- 18:20
  Träning
  
  20:30
29Tor
- 15:50
  Träning
  
  18:35
30Fre
31Lör