Midsommarhelgen med Aspö IF

Hej alla fotbollslirare! Glad midsommar! Det är ännu en fullspäckad fotbollshelg framför oss. Snälla svara på kallelserna så vi vet vilka som deltar på vad. Det är tyvärr en hel del spelare bortresta i helgen så några kommer få frågan om att dubblera igen och vet ni med er att ert barn vill och kan spela båda matcherna så hör gärna av er. 19.6 Träning som vanligt på Bresshammar kl.17.30 - kläder efter väder ;) 20.6 Midsommarafton, ingen träning. 21.6 Hemmamatch för Aspö IF röd mot Södertälje FK. Samling senast kl.13 på Bresshammar. Matchstart kl.14. Henrik Andersson är ansvarig tränare för den matchen och Henrik L assisterar. Följande spelare är kallade: Emil A,Taim, Elliot L, Elliot T, Wille G, Adam C, Theo(bortrest), Vincent, Zack, Gustav, Anton J, Ishak, Erik(bortrest), Olle(bortrest), Didrik. Just nu har bara sju spelare svarat på kallelsen. Bättre kan ni ;) 21.6 Assyriska FF - Aspö IF vit- Samling senast kl.11 på Geneta Sportfält, Prosten Linders väg 2, 151 61 Södertälje. Matchstart kl.12. Ansvarig tränare är Henrik L och Henrik A assisterar. Följande spelare är kallade: Elliot L, Alfons, Henry K-N, Henry H, Walter, Olle, Alvar, Gustav, Didrik, Emil, Milo, Hugo, Rayan, Svante(bortrest), Felix, Richard. Just nu har bara fem(5!) spelare svarat på kallelsen. Uppladnning inför match är viktigt så spelarna har en bra balans mellan träning/tävling, vila och näringsintag. Se till att komma i säng i god tid kvällen innan match. Ät en ordentlig näringsrik frukost (gröt, müsli, yoghurt, smörgåsar, frukt och grönsaker). Det är viktigt med ett stabilt vätskeintag också, särskilt om det är varmt ute. Drick lite och ofta och om du inte behöver gå och kissa så dricker du för lite (bra indikator). Till helgens matcher ska vi träna på: Vara med från början i matchen Placera oss på rätt sida (mellan anfallare och vårt eget mål) när vi försvarar Jobba hem när vi inte har bollen, jobba mot mål när vi har bollen(omställningar) Gå in med kroppen i närkamper Prata med varandra ute på plan Peppa varandra i alla lägen Passa i trinaglar och vara spelbara Ha en GLAD MIDSOMMAR så ser vi fram mot fina fotbollsmatcher i helgen! Framåt Aspö - NU KÖR VI! Mvh Tränarna 2013/2014 - 7mot7 0kommentarer

Nationaldags helgen 6-8.6

Hej alla glada fotbollslirare! Glad nationaldag eller grattis på Nationaldagen ;) Det är en fullspäckad fotbollshelg framför oss. Snälla svara på kallelserna så vi vet vilka som deltar på vad. 6.6 Träning som vanligt på Bresshammar kl.17.30 - kläder efter väder ;) 7.6 Hemmamatch för Aspö IF röd mot Pershagens SK. OBS ny tid! Samling 9.30, matchstart 10.30. Gustaf Hamilton är ansvarig tränare för den matchen. Följande splare är kallade: Emil A, Wille G, Adam C, Henry K-N, Henry H, Alfons, Theo, Anton G, Anton J, Elia, Felix, Henry H, Rayan, Richard, Taim, Walter och Zack. Just nu har bara sex spelare svarat på kallelsen. Bättre kan ni ;) 8.6 IK Viljan - Aspö IF vit- Samling senast kl.11 på Larslunda IP. Matchstart kl.12. Ansvarig tränare är Henrik L och Henrik A assisterar. Följande spelare är kallade: Elliot L, Elliot T, Didrik, Ishak, Erik, Vincent, Olle, Emil, Milo, Hugo, Alvar, Svante, Gustav och Walter. Saknar svar just nu från Walter och Gustav A. Uppladnning inför match är viktigt så spelarna har en bra balans mellan träning/tävling, vila och näringsintag. Se till att komma i säng i god tid kvällen innan match. Ät en ordentlig näringsrik frukost (gröt, müsli, yoghurt, smörgåsar, frukt och grönsaker). Det är viktigt med ett stabilt vätskeintag också, särskilt om det är varmt ute. Drick lite och ofta och om du inte behöver gå och kissa så dricker du för lite (bra indikator). Till helgens matcher ska vi träna på: Vara med från början i matchen Placera oss på rätt sida (mellan anfallare och vårt eget mål) när vi försvarar Jobba hem när vi inte har bollen, jobba mot mål när vi har bollen(omställningar) Gå in med kroppen i närkamper Prata med varandra ute på plan Peppa varandra i alla lägen Ha en fin Nationaldag så ser vi fram mot fina fotbollsmatcher i helgen! Framåt Aspö - NU KÖR VI! Mvh Tränarna 2013/2014 - 7mot7 3kommentarer

Match idag i Järna

Hej, tränaren åker direkt till Järna idag. Se till att koordinera körningen till Järna så syns vi där. :) Heja heja Aspö 2013/2014 - 7mot7 3kommentarer

Visa fler nyheter