Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Månkarbo IF Skidsektion
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Månkarbo IF Skidsektion.
Skidsektion
Följ oss för uppdateringar
Håller med!! Stort Tack till er som fixar med spår odyl. Härligt med ett lite längre spår utanför stadion.
Rapportera
Tre Jultips beträffande träning:
1. Styrkegymn / styrketräning
2. Stavgång i backe
3. Löpning i backe med stavar alt. utan stavar.
God Jul alla/ Ulf
Äntligen har snön kommit och självklart blir det skidträning på träningen imorgon, tisdag! Vi i stora gruppen kör skate imorgon.
Rapportera
Höstens träningsprogram är slut och ännu har inte snön kommit så det betyder ännu mer löpning! Jag vill att alla har med sig stavar, både tisdagar och torsdagar framöver, då det börjar bli halt att springa vissa kvällar. Och självklart blir det skidor så fort snön kommer!
Rapportera
Ingen träning imorgon torsdag (21/11) för stora gruppen då de flesta är på Upplandslägret! Önskar alla som åker dit en rolig och lärorik helg!
Rapportera
Ni måste ut i spåret och se vårt fina nya lyse...
Bra jobbat Sjöberg, Österlund, Larsson o Ivarsson!
På tisdagens (15/10) träning så är det styrka inomhus som gäller... Frivillig löpning före/efter styrkan för de som vill!
Alla är välkomna /Linnéa
Nu har det hänt TALLEN som var inringad av ledningar, snö och blåst fällde den . Slog av kabel ,vajer och stolpe sommar jobb väntar.
Rapportera