Information.

Hej allihopa! På grund av Corona restriktioner så får vi ännu inte spela några träningsmatcher. Väldigt tråkigt men så är det. Skulle väl inte säga att det är idealiskt väder för kvalitativa matcher heller för den delen och det tar in mig på min andra punkt vilket är kylan. När minusgraderna sjunker ner mot - 15 så kommer vi inte att ha träningar, vi förhåller oss till Svenska fotboll förbundets riktlinjer. Självklart tränar vi då som vanligt i plåthallen. Men jag kommer att skicka ut information här om det blir så att det blir inställt. Alla killar har fått förslag på övningar på hur dom kan köra individuell träning hemifrån. Fokus på styrka, kondition och teknik, helst 30min av varje per tillfälle. Sen har vi ett hav av övningar som dom kan googla fram. Det är otroligt viktigt att killarna ansvarar för den egna träningen när vi går igenom denna kalla period för att inte tappa något. Såklart kan man köra även dom dagarna vi inte har träning, så länge man känner att man inte är trött och sliten i kroppen. Återhämtning är minst lika viktigt! Kost, sömn, vätska och träning! Mvh Tränarna och ledarna genom Younes P15 0kommentarer

Hålla tider.

Hej! Idag genomförde vi första riktiga träningspasset och det var härligt och kul att vara igång igen! Det tråkiga var att hela 7 spelare var sena. Om Prehaben börjar 15 minuter innan plan tiden så är det många som försöker pricka det klockslaget. Samma regler gäller i år som föregående och kommer alltid att gälla. Cirka 15 minuter innan Prehaben och 15 minuter efter träning . Kom ner, snacka och hälsa på alla lagkamraterna och tränarna före och efter. Tycker ni hellre att jag skriver ut tiderna inklusive samlings tider så så kan jag korrigera det. Mvh Tränarna genom Younes P15 3kommentarer

Nya ändringar på tider,planer och träningar.

Såhär kan det bli ibland, vi har nu fått 2 dagar i plåthallen i veckan så det är juh rätt så trevligt :) Det viktigaste är att ni läser ordentligt vilken dag, plats och tid det är på kallelserna så blir det bra! Glöm inte att svara på kallelserna så fort som, tex morgondagens träning då den är så tidig går ut ikväll. Trevlig helg! P15 0kommentarer

Visa fler nyheter