Info inför sommaruppehållet

Hej alla!
Idag var vi en liten men väldigt laddad grupp. Vi genomförde första delen av fystesterna som vi började sommarträningen med. Harres, stående längd, armhävningar, rörlighet och Cooper. Stora förbättringar jämfört med första testtillfället! Speciellt i grenarna armhävningar, Harres och Cooper, ett tydligt bevis på att träningen har gett utdelning. Vi har ju fokuserat på, styrka, intervallträning, koordination och plyometrisk träning, samtliga förmågor representeras i dessa test. Jag upplevde att spelarna var nöjda med att de kände att de verkligen förbättrats. Riktigt kul att se.

Eventuellt hinner vi köra del två av vårt testpaket nästa vecka på Fame men jag har inte fått tiderna bekräftade än. Nästa avstämning blir efter sommaruppehållet så det är varje spelares ansvar att sköta sin egenträning så att resultaten inte försämras. Uppehållet är v. 27-30, vi startar igen v. 31. Jag kommer lägga på några alternativ på det dagliga passet så att man kan få ett lite mer omfattande träningspass de dagar man känner sig lite extra sugen på att träna.

Vi har möjlighet att få några brottningsträningspass innan sommaruppehållet, jag har skickat ut kallelser, vänligen svara på dessa snarast så jag vet om vi ska behålla tiderna.
Återkommer med tider för nästa vecka. De som ligger i kalendern är preliminära (förutom brottningen).
Hälsningar Henrik

Henrik Lindblom