Årsmöte

Välkommen till årsmöte söndag den 15 maj 2016 kl 13 i Granhälla bygdegård. Vi bjuder på fika ! Valö IK 0kommentarer

Mitt i livet - hälsoprojektet för dig som är 50+

Känner du att du vill komma ut och röra på dig lite till och knyta kontakter? Vill du prova på olika aktiviteter tillsammans med jämnåriga? Mitt i Livet för 50+ är en satsning i samverkan mellan Upplandsidrotten och Östhammars Kommun. Syftet är att främja ett gott och hälsosamt åldrande, viktiga delar i livet är social gemenskap, meningsfull sysselsättning och fysisk aktivitet. Då du deltar i Mitt i Livet, kommer du att få möjlighet att prova på olika fysiska aktiviteter samt ett tillfälle med föreläsning kring kost som avslutas med en gemensam matlagningskväll. Deltagaravgift: 300 kronor för 12 tillfällen. Start: vecka 35 - 2012 Anmälan: www.motioniuppland.se Se projekt Mitt i livet! Har du inte tillgång till mail, lämna meddelande på 0727-41 46 48. Här är klubbarna som anordnar aktiviteterna: Almo BK - Här ges möjlighet att prova på enkel gymnastik. Friskis & Svettis - Här ges möjlighet att prova gympa/styrka i olika former. Gimo Simsällskap - Här ges möjlighet att prova på de fyra simsätten. Olandsbygdens Golfklubb - Här ges möjlighet att prova på golf. Olands Bugg & Swing - Här ges möjlighet att prova på bugg. Valö IK - Här ges möjlighet att prova på olika kastgrenar inom friidrott. Valö IK 0kommentarer

På lördag är det sista deltävlingen av Valöpropagandan!

Kl. 11:00 på Frösåkersvallen i Östhammar kommer de sista grenarna i valöpropagandan att anordnas. Grenarna denna gång är: 60/100 meter Kula Diskus 800 meter Höjd Läng/tresteg Ställningen i Valöpropagandan är såhär hittills: Filip Holmgren 47p Jessica Lindén 39p Jonathan Nykvist 33p Petri Kylin 26p Kevin Nilsson 25p Simone Kylin 24p Åke Lindén 24p Valöpropagandan har 28 deltagare. Vi önskar de tävlande lycka till. //Webmaster Valö IK 0kommentarer

Årsmöte!

Lördag 24:e mars är det årsmöte i Valö IK. Mötet börjar kl.12 i Granhälla bygdegård. Alla medlemmar är välkomna och när mötet avslutats (runt kl.13.30) blir det gratis fika för alla samt prisutdelning för alla insatser under året. Kom gärna ihåg att betala medlemsavgiften: 60 kr/vuxna och 30 kr/ungdom t om 18 år. Plusgirokonto 11 84 43-1 /Jessica Valö IK 0kommentarer

Första seriematchen spelad!

Valö IK har ett innebandylag som spelar i division 7, i tävlingsklassen Uppland Östra. Den 25 september tävlade Valö IK´s innebandyherrar sin första seriematch mot Midas U och innebandyherrarna gick med förlust 5-7 mot Midas U. Bra jobbat ändå, grabbar! /Jessica Valö IK 0kommentarer

Visa fler nyheter