Träningshelg

Lördag 9/9 11.15 samling på Sportis 12.00 match mot Hagaström, alla kommer vara med och spela. ca 13.30 Lagfoto i matchkläder 15.00 Samling+mellis på Prolympia, samåk gärna. 16.00 Teori, kost+hälsa 17.00 Teknikträning (fotbollsskor, träningskläder och vattenflaska) 18.30 Duschning (handduk och nesessär) 19.00 Middag, köttbullar och spagetti 19.30 Gruppuppgift 20.00 Fri lek och götta 22.00 Godnatt (madrass, täcke, kudde) Söndag 10/9 8.30 Frukost 10.00 Konditionspass+Stretching (löparskor och träningskläder) 12.00 Nuggets och Ris 14.00 Internmatcher (fotbollsskor och träningskläder) 16.00 Tack å hej, samåk gärna Matpeng 100kr/spelare swisha Lina, 070-3340764 Tjejerna behöver ej pengar eller något ätbart/drickbart med sig. De får allt sånt på plats. Vänligen tränarna F-2011 0kommentarer

Fikaschema hösten

Hejsan Gänget! Jättebra fixat av alla som hjälpt till med fika och matchvärd på vårens hemma matcher. Pengarna rullar in till lagkassan. Här kommer schemat för hösten. Torsdag 24/8 kl:17.30 Fika: Tuva+Alva Matchvärd: Tua Lördag 26/8 kl:12.00 Fika: Embla+Hanna Matchvärd: Selma.S Lördag 26/8 kl:14.00 Fika: Molly.Å+Mira Matchvärd: Moa Lördag 9/9 kl:12.00 Fika: Selma.F+Kerstin Matchvärd:Ingrid Lördag 16/9 kl: 14.00 Fika: Ronja+Ella Matchvärd:Julia Lördag 23/9 kl:12.00 Fika: Moa+Tua Matchvärd: Molly. B F-2011 6kommentarer

Extraträning

Extraträning för de tjejer som vill på tisdagar, frivilligt. Tjejerna kan välja att träna med det yngre laget F-11 17.00-18.30 på Sportis eller med det äldre laget F-13 17.30-19.00 på Åbyvallen, c-plan. F-2011 2kommentarer

Visa fler nyheter