Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Skellefteå AIK Hockey U16-09
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Skellefteå AIK Hockey U16-09.
U16-09
Följ oss för uppdateringar
Här kommer de rätta länkarna till de mentala träningsprogramen. Länkarna på utskicken på mejl är felaktiga använd enbart dessa:
Kom ihåg att utföra träningen i lugn och ro och att du undviker alla störande moment såsom notifikationer från mobil och dator, tv, radio, småsyskon under genomförandet av träningspassen.
Kopiera och klistra in webbadresserna i webbläsaren för att komma åt ljudfilerna:
Program 1: Muskulär avslappning 1
https://youtu.be/ft0GKLNBMyo?si=JvF0wR6losO5hHms
Program 2: Muskulär avslappning 2
https://youtu.be/0OOLpNIA0zA?si=rK5_-MCZzKjmJUF4
Program 3 Självbildsträning
https://youtu.be/U92Kf5zJi5w?si=Ae_ZGkJss9crQpIA
Program 4 Målbildsträning
https://youtu.be/VoSKs-6rQxw?si=XRS2pXpwuEJYtJm-
Inga kommande aktiviteter
Jag ser nu att några av länkarna inte funkar (skulle givetvis kollat det). Adresserna är utbytta från ifjol. Återkommer med nya länkar i ett nytt utskick här på laget ikväll.
RapporteraRapportera