Säsongsstart 16 augusti 09:45

Nu är det snart dags att sparka igång träningarna för den här säsongen, nämligen söndagen den 16 augusti. Vi ses som vanligt klockan 09:45 på B planen på prästängarna. Eftersom det är första gången kommer vi bjuda på fika till både spelare, föräldrar och syskon. Varmt välkomna både återkommande och nya spelare! /Ledarna F08/09 F08 (inaktiv) 0kommentarer

Dagens träning 24/5

Idag var det i alla fall ingen som kunde klaga på vädret; strålande sol vilket ledde till att svetten lackade och vattenpauserna blev lite mer efterlängtade än vanligt. Vi började i sedvanlig ordning med piratskeppet. Idag hade vi dock gjort skeppet lite större (eller ganska mycket faktiskt, shhh) så man kunde märka att orken tog slut lite tidigare, men de kämpade på bland bommar och råttor. Sen blev det konskogen där övningen stegrades allt eftersom, tjejerna börjar nämligen bli så duktiga att vi måste se till att hela tiden utmana dem. Sen fick de sätta västarna som svansar och inte nog med att de skulle se till att få bollen med sig över planen, de var dessutom tvungna att se till att ingen tog deras svans. Svettigt! Efter det blev det dags för kvadraten som vi har valt att kalla den här övningen. Även här stegrades övningen lite idag, för de här tjejerna verkar inte ha någon gräns för hur mycket de kan utvecklas från vecka till vecka. Här fick vi se många snygga dribblingar mellan koner, snabba passer, snygga mottagningar och sköna avslut. Nu var det dags för match! Morötter å bananer på ena halvan och rävar å björnar på andra halvan. (Tur att de inte spelade mot varandra för både rävarna och björnarna konstaterade att de skulle äta upp både morötterna och bananerna om de möttes…) Efter det här var alla rejält trötta i värmen, men självklart orkade de även med lite banankull och moroten x 2 innan det var dags att slänga in handduken och konstatera att träningen var slut för idag! Vi ses om en vecka! Ja just det, jag nämnde det för tjejerna under uppvärmningen men alla som inte har det redan måste se till att skaffa benskydd! Det är nämligen ett krav för att få spela match, och det vill ju alla göra! /Ledarna F08/09 F08 (inaktiv) 0kommentarer

Dagens träning 17/5

Idag samlades ett tappert gäng fotbollsspelare (och föräldrar) för en härlig träning i en garanterad 100 % luftfuktighet. Men som Jonas konstaterade ”det finns inget dåligt väder, bara dåliga…kläder!” Vi började träningen med en uppvärmning ombord på ett piratskepp där det mesta hände. Inte nog med att man skulle springa fram och tillbaka, kors och tvärs. Skeppet sprang även läck, det kom in råttor och bommen slog fram och tillbaka så det gällde att vara på sin vakt. Sen körde vi ”konskogen” som går ut på att man driver bollen mellan koner och både övar på bollkontroll men även att titta upp så att man inte springer in i sina medspelare. Gick hur bra som helst! Sen körde vi ”ormen” som var en uppskattad övning från förra träningen och det blev samma succé idag. Efter det blev det en övning som har många namn men vi kan väl kalla den ”kvadraten” för enkelhets skull. Där ska det drivas boll både rakt fram och mellan koner, djupledspass och sen avslut på mål. Låter kanske för avancerat för den här åldern men jag lovar att det klarar de galant! Sen delade vi upp tjejerna i fyra lag och körde match. Kul verkligen att se hur de utvecklas från träning till träning! Som avslut körde vi givetvis klassikern ”moroten” till tjejernas stora förtjusning även om det blev en stående variant den här gången. Ett gäng glada barn med rosiga kinder lämnade sen planen och vi ledare tackar för den här gången och ser redan fram emot nästa söndag! Lite praktisk information: För er som inte tränade med oss förra säsongen vill jag påminna om att ni kan gå ner till Sigtuna sport och uteliv och hämta ut en t-shirt samt flaska. Ett tips är att ni trycker ert barns namn på tröjan. Sen ser vi ju helst att alla stannar kvar och tränar med oss men om ni ändå av olika anledningar känner att ni nog inte kommer att fortsätta vore vi jätteglada om ni kunde meddela någon av oss ledare. /Ledarna F08/09 F08 (inaktiv) 0kommentarer

Visa fler nyheter