Träning torsdag

Hej! Vi kör en innebandyträning på torsdag kl.17-18.30 b-hallen Lugnet. Återkommer senare med fler träningar. Hoppas ni varit flitiga med löpträningen:) Mvh ledarna 09ers 0kommentarer

Sista betalningsdag

Idag är absolut sista dagen att betala om ni ska med till Fatpipe. Ni som inte gjort det vänligen gör det omgående tack. Mvh tränarna 09ers 1kommentar

Fatpipe och träningar

Hej, hoppas alla har en skön semester. Det börjar närma sig Fatpipe invitation cup i Linköping som går av stapeln 9-11 september, så därför behöver vi veta vilka som ska åka med (se anmälan separat). Cupen kommer att kosta 1000kr/spelare som swishas till Johan 0705861914 i samband med anmälan. Mer information kommer senare, men ni kan förbereda er på att vi troligtvis kommer åka till Linköping vid lunch på fredagen. För att vi inte ska komma till cupen helt otränade kommer här ett löppass som vi önskar att ni genomför minst 2ggr/vecka: Uppvärmning lätt jogg 2-3km. Mät sedan upp en sträcka på ca 40m (motsvarande en innebandyplan). Spring sträckan fram och tillbaka i hög fart i 40sek (motsvarande ett byte i innebandy). Vila 2 min. Upprepa detta 10ggr. Avsluta med lätt nerjogg i 10 min samt stretching. Ta gärna hjälp av varandra eller familjen:) Lycka till! Ps: vi kommer även att försöka få till några innebandypass i mitten på augusti. Mvh tränarna 09ers 0kommentarer

Jobb helgen 26-29 maj

Hej på er! Här kommer jobblistan inför helgen 26-29 maj. Vi kommer sitta på Västra skolan. Har försökt göra den efter diverse önskemål. Skulle det ändå inte passa så försök byta med varandra. Sen finns det några pass som inte är fullt bemannade (fredag och söndag fm samt lördag em/kväll) så känner man att man vill/kan ta de oxå så är det bara att höra av sig. Meddela gärna om det blir några förändringar. 09ers 0kommentarer

Försäljning av kakor, sponsorer och jobb.

Hej! Som ni säkert hört ryktas om är vi inbjudna att delta i Fatpipe Invitation Cup den 9-11 september i Linköping. Vi har som ambition att medverka på den och ev även Göransson cup i Sandviken 30/9-2/10. För att det ska vara möjligt så behöver vi dra in pengar till laget redan nu, trots att vi avslutat säsongen. Vi har valt att återigen sälja kakor. Det gick ju så bra sist. Vi kommer dela ut kataloger så snart som möjligt, men ni kan redan nu registrera er och starta försäljningen som pågår till 31/5. Länken där ni registrerar er finns här: https://www.kakservice.se/minasidor/HODEVU Vi håller även på att ta fram en uppvärmningströja till grabbarna. Vet ni något företag som vill sponsra laget, hör gärna av er till Patrik. Tar också emot tips om jobb för grabbarna. Hoppas vi kan hjälpas åt med detta så laget får en bra start på kommande säsong. Vid frågor kontakta oss ledare. 09ers 6kommentarer

Info om cupen

Hej! Här kommer lite information om Mälarenergicup 8-10 april i Västerås, där vi spelar i gruppen pojkar 12 röd födda 09. Vi samlas nere i Västerås kl.17.30 vid Ekbergaskolan, Viksängsg.76, där vi kommer att bo. Hoppas alla har skjuts till Västerås. Uppackning och sen middag. Skjuts från maten till matchen sker 19.45 från Skiljeboskolan, Säbyg.4, 72341 Västerås. Här behöver vi hjälp med skjuts ca 4-5 bilar. Meddela om ni kan hjälpa till med det. Vi kommer ev behöva hjälp med fler skjutsar under helgen, återkommer om det. Spelprogram gruppspel: fredag 8/4 kl.20.45 Västerås Arena C lördag 9/4 kl.10.15 ABB Arena plan 1 kl.16.15 ABB Arena plan 2 kl.18.30 ABB Arena plan 1 söndag 10/4 slutspel Förslag på packlista: klubba glasögon innebandyskor vattenflaska matchtröja svarta shorts svarta strumpor (gärna flera par) överdragsbyxor/tröja (Samuelsdal om ni har) tofflor sköna promenadskor väska att bära matchutrustningen i luftmadrass (enkel om ni inte delar med varandra) och ev.pump lakan sovsäck/täcke kudde sovkläder tandkräm/tandborste schampo/balsam/duschcreme handduk deo hårborste ev. övriga hygienartiklar och mediciner myskläder t-shirts strumpor kalsonger fler ombyten mössa/vantar (då vi kommer gå ute en del) mobil och laddare hörlurar Vid frågor kontakta någon av oss ledare. Vi ser fram emot en grym helg tillsammans! Ps: Ni som inte skickat era och barnens telefonnummer gör gärna det. Viktigt att vi har aktuella nummer. 09ers 0kommentarer

Telefonlista cup

Hej! Vi skulle behöva uppdatera föräldrarnas och barnens telefonnummer inför cupen. Vi ber er därför sms:a minst ett telefonnummer till er föräldrar som finns tillgänglig under helgen samt era barns nummer (om de har). Skicka detta till Christine 0703757360 så fort som möjligt. Mer info om cupen kommer inom kort. Mvh tränarna 09ers 0kommentarer

Match

Ta med matchtröja imorgon på träningen. Vi ska spela mot IBF tjejerna. 09ers 3kommentarer

Visa fler nyheter