Träningsmatch mot Vislanda

Välkomna! Ryssby IF Herr 1kommentar

Vinst i första träningsmatchen i år

Vi tog emot Agunnaryd på ett soligt Lunnavallen inför ca 75 åskådare. Matchen började lite osäkert för båda lagen så det var första matchen. Ryssby Tog ledningen genom Alaa, sedan kvitterade Agunnaryd till 1-1. Erik Sundström nickade in 2-1 innan halvlek för Ryssby. I början av andra slog Agunnaryd in 2-2 direkt på en hörna. Därefter utcökade Martin Elgeskog till 3-2 innan Olle Karlson fastställde slutresultatet 4-2 till Ryssby. Nästa match mot Vislanda den 12 juni hemma. Ryssby IF Herr 0kommentarer

Snart börjar det

Snart får vi spela matcher igen. Serien sätter igång den 29 juni mot Lidhult på bortaplan. Efter det är det Hamneda hemma 17:00 den 4 juli...sen är det liste semester. Först skall vi avverka tre träningsmatcher. 4 juni 19:00 mot Agunnaryd på Lunnavallen 12 juni 14:00 mot Vislanda på Lunnavallen 23 juni 19.00 mot Angelstad på Lunnavallen Vi är inte riktigt säkra på publikantalet - vi får återkomma med det. Ryssby IF Herr 0kommentarer

-14 grader och fysträning

Löpning ca 5 min - styrka 30sek - vila 30sek - styrka 30sek - vila 30sek - styrka 30sek - vila 30sek - styrka 30sek - vila 30sek - styrka 30sek - vila 30sek - Löpning ca 5 min - styrka 30sek - vila 30sek - styrka 30sek - vila 30sek - styrka 30sek - vila 30sek - styrka 30sek - vila 30sek - styrka 30sek - vila 30sek - Löpning ca 5 min - styrka 30sek - vila 30sek - styrka 30sek - vila 30sek - styrka 30sek - vila 30sek - styrka 30sek - vila 30sek - styrka 30sek - vila 30sek osv... i totalt 60 min. Tur man får varm saft också... Kallast av alla. / tidtagaren Ryssby IF Herr 1kommentar

Nu är vi igång

Nån minusgrad stopoade in 17 spelare att komma till årets första gemensamma träning. Vi hoppas att de individuella Runkeeper-träningar har gett en bra grund, då vi rivstartar med tre träningar denna veckan. Ni som missade dagens träning är välkomna på torsdag 19.00 och söndag 15.00. Nu kör vi! Ryssby IF Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter