Viktigt med MAT!

Förra helgen hade vi gemensam frukost innan match spel i Fårösund, trevligt och hela laget åt! Utvärdering av det: Dom 2 första matcherna hade tjejerna bra med energi och vi spelade bra fotboll med goda resultat. Sen tog frukostens energi slut och de 2 sista matcherna märkte man tydligt vilka som ätit ordentligt emmelan matcherna eller de som endsat stoppat i sig för lien mängd eller bara godis/läsk. De sista matcherna orkade de inte spela och fokusera på matchen och resultaten gick ej vår väg... Det är JÄTTE VIKTIGT att de äter innan, emellan och efter matcherna!! Eftersom vi spelar 4 matcher på en dag så måste man fylla på med något emellan för att de skall orka. Gör tex en pasta sallad hemma med det tjejerna tycker om och sen frukt mellan de andra matcherna. Vissa äter tex en varmkorv med bröd eller endast en kexchoklad på 5 timmar som vi är i Fårösund den räcker inte långt. Vi vet att vissa tjejer säger att de inte är hungriga, men de behöver äta om de skall orka! Så det är jätte viktigt att ni föräldrar pratar om mat med era barn och ser till att de äter! I år räknar vi även resultaten på matcherna både inne och utomhus så det är inte kul om vi förlorar pga av att man inte ätit frukost eller mat emellan matcherna! MAN FÅR ÄTA FÖR LAGET! Vänta inte för länga med att anmäla er till DG Cup då vi senast på torsdag måste lägga in spelartruppen i systemet. (har förberätt men behöver ändå få in den innan träningen börjar) Föräldra möte kommer bli söndag 19 februari i samband med träning på klostervallen så skriv upp datumet! Ni som skall spela match i morgon glöm ej utomhus gymnastik skor, jacka, mössa och vantar så vi kan värma upp ordentligt utomhus! Vi tackar COOP Roma och färäldragruppen för frukosten i söndags!!!! F-09/10/11 Fotboll 0kommentarer

GOD JUL & GOTT NYTT ÅR!

Nu har vi ett välförtjänt jul lov så tjejerna kan få tid att vila upp sig lite! Det kommer bli en tuff start på året med träningar och match 4 helger i rad 15/1-5/2! Som vanligt med vårt tjejgäng 09,10,11, ledare och föräldragruppen blev det en rolig Julavslutning med bowling och pizza!! Alla är alltid så glada och pigga! Vi frågade vad de tyckt varit roligast under detta år och många förlag kom upp då vi hunnit med en hel del på & utanför fotolls planen! De har även många förslag på vad de vill göra med pengarna vi sammlat in under året! Det kommer bli föräldramöte under Februari där vi bland annat kommer ta upp frågan om en lagresa med er föräldrar (återkommer med datum) Nu njuter vi av Julledigheten och hoppas att inte allt för många blir sjuka! Vi ses igen 8/1 i Garda, kallelse kommer! God Jul & Gott Nytt År önskar Ledare & Föräldragruppen F-09/10/11 Fotboll 2kommentarer

LUCIA OCH PLANERING

(tryck upp bilden för att se hela) Nu har det gått en vecka sedan tjejerna var super duktiga och gick 3 lucia tåg 4/12! Det är lite knorr innan på träningen men när det väl gäller så är de superduktiga!!! Först gick vi 2 lucia tåg på Syrengårdens äldrebonde på nerdre och övre palan, de boende tyckte det var jätte fint! Sen åkte vi ner till Kungsgården där det var Julmarknad med mycket människor på platts. Så tjejerna var lite nervösa men gjorde det jätte bra! Även Kalle och Mattias som ställer upp till 100 på laget och hänger med på alla aktiviteter vi gör tillsammans!!! Nu närmar det sig årets slut och idag har vi sista matchen, en liten men stark skara är anmälda och åker ut till Fårösund . På tisdag är det sista träningen inne i Roma då vi kör FYS 19-20 Sen söndag 18/12 kör vi Julavslutning med Bowling i stan med pizza kl15 (obs anmälan går ut på onsdag) 18-dec Julavslutning Bowling 🎅🎳🍕 19/12-7/1 JUL LOV 08-jan Träning inne i Gardahallen 16-18 10-jan Skolan börjar och vi har träningsledigt 12-jan Träning inne Säve 19-20 15-jan 4 matcher i Fårösund 17-jan Träning/Fys Roma Gympasal 19-jan Träning inne Säve 19-20 22-jan 4 matcher i Fårösund 24-jan Träning/Fys Roma Gympasal 26-jan Träning inne Säve 19-20 27-29 jan DG CUP Vi vet ej vilken dag el tid 31-jan Träning/Fys Roma Gympasal 02-feb Träning inne Säve 19-20 05-feb 4 matcher i Fårösund SEN FÅR VI SE OM VI TAR EN LUGNARE TRÄNINGS PERIOD UTAN MATCHER Det blir en intensiv januari och början av februari med matcher 4 veckor i rad men sen är det match uppehåll till vi går på gräs säsongen. Kan bli någon träningsmatch under våren. Försök att hjälpas åt med sammåkning då vi tränar i Visby och matcher i Fårösund! / Ledarna F-09/10/11 Fotboll 0kommentarer

Visa fler nyheter