Matcher igen!! - Information

Hej Äntligen.....ges vi nu möjlighet att spela matcher igen, inom givna ramar. Det är begränsat till "enstaka" matcher vilket ishockeyförbundet tolkat som max 1 match/spelare/vecka. Utifrån de antal spelare vi är så är vår ambition att boka 2 matcher i veckan, vilket bör innebära att alla som har möjlighet kan erbjudas att spela 1 match i veckan. Vi kommer varje söndag när veckoöversikten läggs ut även att skicka en kallelse som frågar vilka som är tillgängliga för match kommande helg. Denna vill vi ha svar på senast tisdag och sedan lägger vi ut vilken match man spelar på onsdag. Om man inte vill spela match med hänsyn till COVID-19 är det helt okej att avstå från att spela matcher. Första kalleslen går ut nu om en liten stund och den vill vi har svar på under onsdagen, sedan lägger vi ut lagen till på lördag under torsdagskvällen. På lördag är det bortamatcher, Sunderbyn och Älvsbyn. På torsdag läggs också ut vad som gäller avseende omklädning, publik, sändning av match mm. Det är lite olika på olika ställen, men generellt är det ombyte hemma och utan publik. Söndagens träning utgår, dels för att vi spelar på lördag och dels för att den träningstiden används som matchtid för andra PHC-lag som spelar hemmamatcher. Hälsningar Ledarna. -08 1kommentar

Veckoöversikt v 6

Hej Ny vecka - nya träningsmöjligheter. - 4 nya ispass och en individuell KRT/FYS, då vi inte kan köra det tillsammans. Vi hoppas kunna spela matcher till helgen, men det är inte klart ännu. Uppdaterar så fort vi fått besked från tillfrågade motståndare. Kom ihåg att om vi har förkylningssymtom eller annan symtom som kan kopplas till COVID-19 så stannar vi hemma. Träningar Måndag: Individuell KRT/FYS enligt nedan. Tisdag: 19:55 – 20:50, Nolia, samling på is. Torsdag: 16:25 – 17:25, Nolia, samling på is. Fredag, 17:45 – 18:45, Nolia, samling på is. Söndag, 15:00 – 16:00, Nolia, samling på is Slipning För att underlätta slipningen när vi inte kör gemensam KRT/FYS på Tisdagar kommer vi att erbjuda slipning både Tisdag och Fredag. Vet testar att Tisdagar slipar VITA och Fredagar slipar RÖDA. Är det kris går det självklart att slipa på "fel" dag. Finns möjlighet så åk gärna förbi med skridskorna i tid. KRT/FYS 12-15 Armhävningar 12-15 Situps 12-15 Ryggresningar 8-10 Burpees Kör 3 varv – vila 1 minut mellan varje varv. Avsluta med Jägarvila 3x30 sek och Plankan 3x30 Sek Hälsningar Ledarna -08 0kommentarer

Veckoöversikt v 5

Hej Det har varit en riktigt rolig träningsvecka. Bra fart, fina passningar och roligt spel. Ny vecka - nya träningsmöjligheter. - 4 nya ispass och en individuell KRT/FYS, då vi inte kan köra det tillsammans. Det verkar som det kommer att kunna finnas möjlighet att spela enstaka träningsmatcher, så förhoppningsvis ska det kunna bli möjligt att få lira några träningsmatcher mot lag i närheten. Kom ihåg att om vi har förkylningssymtom eller annan symtom som kan kopplas till COVID-19 så stannar vi hemma. Träningar Måndag: Individuell KRT/FYS enligt nedan. Tisdag: 19:55 – 20:50, Nolia, samling på is. Torsdag: 16:25 – 17:25, Nolia, samling på is. Fredag, 17:45 – 18:45, Nolia, samling på is. Söndag, 14:00 – 15:00, Nolia, samling på is Slipning För att underlätta slipningen när vi inte kör gemensam KRT/FYS på Tisdagar kommer vi att erbjuda slipning både Tisdag och Fredag. Vet testar att Tisdagar slipar VITA och Fredagar slipar RÖDA. Är det kris går det självklart att slipa på "fel" dag. Finns möjlighet så åk gärna förbi med skridskorna i tid. KRT/FYS 12-15 Armhävningar 12-15 Situps 12-15 Ryggresningar 8-10 Burpees Kör 4 varv – vila 1 minut mellan varje varv. Avsluta med Jägarvila 3x30 sek och Plankan 3x30 Sek Hälsningar Ledarna -08 0kommentarer

Träningstid Söndagar

Hej Vi har fått möjligheten att erbjuda träning även på Söndagar. Jämna veckor tränar vi vid 15- tiden och ojämna veckor vid 14-tiden. Exakta tider finns i kalendern. Nu på söndag är det kl 14:45 som gäller, samlimg på is, Nolia. Hälsningar Ledarna -08 0kommentarer

Ingen KRT idag + info om slipning

Hej Vi får inte tillgång till omklädningsrum, så att vi kan byta om smittsäkert, och kör då ingen KRT ikväll. Samling på is 19:55. Det finns möjlighet till slipning från ca 18:45, ni som behöver slipat och bor nära kom gärna o lämna skridskorna, sedan kan de hämta o knyta på sig precis innan träningen. Ni som bor längre bort o kommer innan o vill ha slipat, tänk på att hållla avstånd från varandra när ni väntar på skridskorna. Det är inte säkert att alla hinner få slipat idag, men vi kommer att kunna erbjuda slipning på fredag oxå. Mvh Ledarna -08 0kommentarer

Visa fler nyheter