Anmälan till Tomas Holmström Hockeyskola är öppnad.

Årets julklapp är här! Tomas Holmström Hockeyskola 2021 ligger nu uppe för anmälan. Vi riktar oss till hockeyspelare födda -07 t.o.m. -12. Nyheter för 2021 är att anmälan, information och administration sker via campsidan på laget.se. VÄLKOMNA! För information och anmälan KLICKA HÄR! -07

Veckoöversikt v 50: inga träningar

Klubben har tagit beslut om att ställa in alla träningar v 50 p.g.a rådande coronaläge efter allmänna rekommendationen från kommunen. Vi återkommer med ny info så fort vi vet mer. -07 0kommentarer

Veckoöversikt v 49

Ny vecka, nya hockeymöjligheter! - mån is, Nolia, kl 17.40. Samlingstid kl 17.30. - tis is, Nolia, kl 18.55. Samlingstid kl 18.45 (vita (de som inte slipade förra veckan) slipar, lämna skridskor kl 18.25) - tor is, LF Arena, kl 19.00. Samlingstid kl 18.50 (OBS! plats) För ovan gäller att samtliga, förutom målisarna, kommer ombytta. Skridskor får knytas i omklädningsrum. Vi fortsätter med vita och röda i olika omklädningsrum. Kalendern är uppdaterad. Skicka alltid med både den röda och vita träningströjan då vi ibland vill flytta om för jämn numerär. Fortsätt köra "hemläxan" 2 ggr under veckan, valfria dagar förstås, men förslagsvis onsdag och lördag. Är man sjuk eller har minsta känning, skriv i gästbok och stanna hemma! Hemläxa KRT Läxan består av två delar. A. skall upprepas 3 varv: Burpees 8st Rygglyft 10 st 8 groddhopp B. skall upprepas 4-5 varv 15 benböj eller 8/8 utfall per ben med någon form av vikt i famnen. Sten, hantel, dyl. 8 armhävningar 10 situps 8 dips med hjälp av stol. Avsluta med planka 30-45 sek × 3. -07 0kommentarer

Veckoöversikt v 48

Ny vecka, nya hockeymöjligheter! - mån is, Nolia, kl 17.40--1840. Samlingstid kl 17.30 - tis is, Nolia, kl 18.55--19.55. Samlingstid kl 18.45 (röda slipar, lämna skridskor kl 18.25) - tor is, LF Arena, kl 19.00--20.00. Samlingstid kl 18.50 (OBS! plats) För ovan gäller att samtliga, förutom målisarna, kommer ombytta. Skridskor får knytas i omklädningsrum. Vi fortsätter med vita och röda i olika omklädningsrum. Kalendern är uppdaterad. Fortsätt köra "hemläxan" 2 ggr under veckan, valfria dagar förstås, men förslagsvis onsdag och lördag. Är man sjuk eller har minsta känning, skriv i gästbok och stanna hemma! Hemläxa KRT Läxan består av två delar. A. skall upprepas 3 varv: Burpees 8st Rygglyft 10 st 8 groddhopp B. skall upprepas 4-5 varv 15 benböj eller 8/8 utfall per ben med någon form av vikt i famnen. Sten, hantel, dyl. 8 armhävningar 10 situps 8 dips med hjälp av stol. Avsluta med planka 30-45 sek × 3. -07 3kommentarer

Veckoöversikt v 47 (nya tider/platser)

Ny vecka, nya lite annorlunda hockeymöjligheter! - mån is, Nolia, kl 17.40--1840. Samlingstid kl 17.30 - tis is, Nolia, kl 18.55--19.55. Samlingstid kl 18.45 (vita slipar, lämna skridskor kl 18.25) - tor is, LF Arena, kl 19.00--20.00. Samlingstid kl 18.50 (OBS! plats) Nya tiderna/platserna gäller fram till v 50 (kan komma att gälla längre än så). För ovan gäller att samtliga, förutom målisarna, kommer ombytta. Skridskor får knytas i omklädningsrum. Vi fortsätter med vita och röda i olika omklädningsrum. Kalendern är uppdaterad. Uppmuntra era barn att köra "hemläxan" 2 ggr under veckan, valfria dagar förstås, men förslagsvis onsdag och lördag. Hemläxa KRT Läxan består av två delar. A. skall upprepas 3 varv: Burpees 8st Rygglyft 10 st 8 groddhopp B. skall upprepas 4-5 varv 15 benböj eller 8/8 utfall per ben med någon form av vikt i famnen. Sten, hantel, dyl. 8 armhävningar 10 situps 8 dips med hjälp av stol. Avsluta med planka 30-45 sek × 3. -07 0kommentarer

Visa fler nyheter