Veckoöversikt v 32

Veckan bjuder på följande möjligheter: Torsdag: Träning P06/07. 20.30-21.30. Ingen behöver anmäla frånvaro. Söndag: Träning P06/07. 16.45-17.45. Ingen behöver anmäla frånvaro. Alla tider på LF Arena och finns i kalendern. Vi har inget omklädningsrum p.g.a. Holmströms hockeyskola. Kom så färdigombytta som möjligt. Fotboll och vila från hockeyskolan går förstås först! -07 0kommentarer

Veckoöversikt v 31 + kort om säsongen som kommer

Hoppas alla har njutit av sommarvärmen med massor av sol o bad – och att ni har hunnit springa lite då och då däremellan. Sommarens individuella träning närmar sig sitt slut och tillgång till is börjar närma sig, även i Piteå. Det är alltså hög tid att prova om grejorna passar eller redan nu upptäcka om ngn del behöver kompletteras. Veckan bjuder på: - Sön 8/8, Cooper-test på LF kl 11 (tid kan komma att ändras) De nu kända träningstiderna för säsongen finns i kalendern. Just nu ligger 4 pass/v i kalendern, under säsongen lär snittet landa på ca 3,5 pass/v. Chanserna är goda att vi kommer få ha ett eget omklädningsrum på Nolia där grejorna kan få bo kvar! Liksom förra året kommer vi kunna erbjuda ”kommunträning” sporadiskt under augusti månad på LF, tillsammans med U16 (vi blir alltså U15 i vinter). Mer info kommer löpande om vilka tider som blir aktuella under augusti. I övrigt planerar vi för att säsongen ska bli ”normal” nere på Nolia, men som ni alla förstår kan mycket komma att ändras pga omständigheter vi inte styr över. Följande cuper planerar vi delta i: 23-26/9 Länscupen i Örebro; vi rivstartar med tågresa ner till Örebro för att spela en cup med 23 andra lag. Tågbiljetter i liggvagn är bokade. Intresseanmälan att delta kommer inom kort. Svara på separat kallelse så vi för möjlighet att boka rätt antal biljetter. 8-10/10, Sportringen Cup, vår egen cup. 5-8/1, Brandcode Cup i Sundsvall. 4-6/3 Lilla VM / DM i Gällivare Seriespel Seriespelet kommer påminna om tidigare års. Vi kommer mest troligt bara anmäla ett lag, lite beroende på om det blir enkel-, dubbel- eller trippelmöten och framförallt beroende på hur många vi blir. Vi kommer även köra ett matchlag i seriespel tillsammans med U16 i Norrbotten. Delta Inom kort kommer en kallelse till ”delta i hockey säsongen 21/22” samt en kallelse till att ”delta i cupen i Örebro”. Svara gärna på de utsatta svarstiderna. -07 0kommentarer

Träningen sön 18/7

Är flyttad till kl 18 på Hedvalla/Rosvik. Springskor och kläder efter väder. Fransson har plats i bilen om ngn behöver skjuts. -07 0kommentarer

Ingen träning sön 4/7

Ser ut att bli sommarens varmaste dag på söndag så vi låter alla fortsätta med vad de gör hela söndagen = vi ställer in fysen. Njut av värmen! -07 0kommentarer

Veckoöversikt v 26-30

Äntligen dags för välförtjänt sommarlov efter 40 härliga fyspass.. Vi har kvar en tid/v på söndagar, på Nolia, första 3 veckorna i juli. Tiderna i kalendern. I övrigt är det egen träning där ngt av följande förslag (eller liknande) med fördel kan genomföras 2 ggr/v under juli månad: - jogga 5 km - intervall maxlöpning/idioten 6*50m, 6 ggr (två lyktstolpar är 50 m), vila 2 min efter varje intervall - intervall maxlöpning/idioten 6*30m, 6 ggr (lite mer än en lyktstolpe..), vila 2 min efter varje intervall Söndag den 8 augusti startar vi upp igen och då med ett Coopertest på LF. Trevlig sommar! -07 0kommentarer

Visa fler nyheter